合肥腰椎间盘突出的家庭治疗，悬壶邱氏的位置谁知道

Question

如题所述

Answer 1

腰椎间盘突出洗小件物品及淘米、洗菜时，最好不要将盆直接放在地上，或放在太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度，这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担。西安的高新医院西门对面黄色楼，但是需要提前预约，要不白跑一趟。

Answer 2

腰椎间盘突出不要长期弯腰、久坐，这样会使腰椎处于后曲状态，腰部肌肉韧带紧张，增加腰椎间盘承受的压力，不利于腰椎间盘康复。