大多数的胃病都是由于自身的情况所造成的，最直观的就是自身的饮食不当，因为在很多的情况下，自身的饮食不规律，辛辣刺激的食物过多，就会严重影响到正常的生活，但是也有患者是因为消化系统障碍所导致的，在路边的小商贩进行购买，不能确保健康和安全，造成病从口入，细菌感染也是有可能的。
众所周知，现如今的工作者，都存在着一个普遍的问题，就是自身很容易出现一些胃部疾病的困扰，多数情况下，患者自身的饮食是有着很大的问题，三餐饮食不规律，辛辣刺激的食物又是最长食用的，这都是需要有所针对处理，但是，胃病自身的情况是较为常见的，治疗又是比较缓慢的，那么，胃病究竟是怎么得的呢？
1、自身饮食不当所造成
一般来说，现如今的年轻人，大多数的饮食都是有着问题的，首先，就是早餐不吃的情况，就会将早饭和午饭并在一起进行，就会直接影响到患者自身的情况，并且增加了胃部的消化压力，直接影响到生理活动，而且，多数的情况下，患者大多数是进行点外卖，就会造成辛辣，刺激的食物增多，这都是需要解决的，长期以往，就会造成自身的胃部压力加大的困扰。
2、消化系统障碍所造成的
很多的患者，自身的脾胃是有着很大的问题，大多数的情况，很多的患者是因为自身的遗传问题所影响的，这类的患者，在自身出现胃部疾病之后，就需要及时面对，注意自身的饮食规律，不能吃一些刺激性大的食物，自身的胃部应激反映是比较大的，这都是需要及时进行处理和治疗的，多吃一些养胃的食物，避免自身出现消化不当的问题。
3、细菌感染所引起的
现如今，多数的人们都是喜欢在外面的小餐馆，路边解决自身的饮食问题，但是对于这类的商贩，患者并不能确定自身的情况，很多时候，有很多不良商家，将一些有问题的食物卖出去，就会造成细菌侵蚀胃部的情况发生，这都是需要注意和了解的，所以，需要自身注意，不能吃一些这样的食物，直接造成了病从口入的情况发生，这对于自身的情况是比较有影响的。
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预防胃病十戒
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中注意十戒。
一戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
二戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
三戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
四戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
五戒嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
六戒浓茶咖啡
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。
七戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
八戒睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
九戒不讲卫生
现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。
十戒监用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一类是激素类药如强的松、地塞米松；还有一类是抗菌药如红霉素等。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤
引起胃病的原因有:1.饮食:饮食不规律,暴饮暴食,过多食用生冷酸辣食品.2.长期服用刺激性药品(如解热镇痛药退热散,激素类要品等等).3.工作环境因素(如厨师等).4.精神因素(如长期处于紧张的心理状态).以上因素是诱发胃炎的最常见原因.祝身体健康!
还有就是经常吃过期的食品也能得胃病。
建议您保持良好作息习惯。祝您身体健康！