做女人难吗？问10个女人只怕有9个会说“难”。职场压力、家庭琐事着实让现代女性感觉不容易，而女人里最感到身心俱疲的恐怕要数35岁左右的女性。
婚姻：“七年之痒”
当感觉平淡的婚姻快要磨掉自己的浪漫情怀，当自己对婚姻的平庸和单调忍无可忍，甚至连争吵的意愿都完全丧失时，夫妻双方就要明白这就是婚姻的“七年之痒”。出现这个“痒”的时候，女性年龄多半在35岁左右。
职场：进退两难
大部分中层岗位的年龄上限为35岁。虽然这一要求不只针对女性，但这条“杠”对于35岁的女性确实是一种压力。
35岁以前一般都很有动力和冲劲，一到35岁人的惰性就显现出来；35岁一般都有了家庭，各种琐事占据了很多时间和精力；年纪大起来接受新事物的速度明显跟不上年轻人，就连语言表达也会显得老气横秋……
爬到现在的位置已经很不容易，真想到此为止。但看看身边的一些同事干劲十足，心里又不甘心。
生育：最后抉择
一项调查显示，越来越多的女性把生育年龄定在30～35岁，可此时生育能力已明显下降，
不孕症的治疗难度也随着年龄递增，
不孕不育夫妇中年龄在35岁以上的超过六成。女性
最佳生育年龄为25～30岁，35岁时生育能力下降到仅相当于25岁女性的50%。很多夫妻都是35岁之前不想要孩子，或者是顾不上要孩子，等到35岁之后有一定经济实力之后想要孩子了，却往往事与愿违。
健康：走下坡路
皮肤干燥，皱纹、
色斑出现，头发失去光泽。苗条身材也似乎不那么好保持，时不时地出现失眠健忘、手脚冰凉，特别害怕孤独，常有空虚感。这些都是35岁左右的女人长常常面对的问题。中医认为“男八女七”，说的是男女性的成长周期，即男性的成长周期是8年，也就是每8年为一个成长阶段；而女性的
生命周期数是7，每7年体现一次大变化。
35岁恰好是第五个周期，可以明显看到女性在身体表面的变化，比如面容憔悴、头发掉落等等现象。
35岁后的女人本来就会加速衰老，而有这4个特征的女人会老得更快。
1、头昏沉重的像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。
2、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量下降。常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等
气虚、湿困的表现。
3、舌苔厚腻。
4、长期
便溏，大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去。
这4种表现都在说明一个问题——体内湿气过重。
女人
湿气重，不仅老的快，还容易生病短命。所以，女人一定要学会祛湿。
一、注意自己的饮食
体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食，坚持吃一些清淡的食物，多吃一些清热利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、
红小豆等，特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。
二、一定要注意保持大便通畅
体内有
湿热的人大便往往会不通畅，常常会出现便秘、大便总是觉得排不干净的症状，针对这种情况，女性一定要保证每天定时排便，最好是养成每天定时排便的习惯，最好是在每天的早餐后，不管有没有便意，一定要抽出时间去厕所排便，这样时间长了就可以养成定时排便的习惯，对于去除体内的湿热非常有好处。
三、不要住在湿热潮湿的地方
在湿热潮湿的地方居住的人时间长了身体内产生湿热也就是必然的了，所以为了去除体内的湿热，一定要特别注意自己的居所的干燥通风，不要再湿热潮湿的环境中待的时间太长。即使是冬天的时候也一定要保持室内的通风，这样就可以避免体内出现湿热。
四、多多运动可以去除湿气
俗话说，
生命在于运动，运动是防病去病的好方法，体内有湿热的人，多多的运动，尽量的让自己出汗，这是去除体内湿气的一个非常好的方法。比如慢跑、爬山等都是去除体内湿气的好方法。