专注力很强的人,和一般容易精神涣散(开小差)的人,本质差别是差在哪里?

如题所述

差别一

懒得没有兴趣。

很多人会描述有的人专注力多不好,但是在电视或者游戏等某些感兴趣的事情上,人们却能持久专注。这类人是具备专注的能力,但仅限于他感兴趣的事情。对不感兴趣的事情,表现敷衍和无所谓的态度。他们并非不能“集中注意力”,而是“愿不愿意集中注意力”。

差别二

对诱惑,我毫无抵抗力!

即便是面对感兴趣的事,也很难长时间保持注意,这类人往往更缺乏专注的自我控制力。除了先天气质,缺乏规则感、过度宠爱等教养方式,也会造成这些人随心所欲,爱做什么做什么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,做事自然难以静下心来进行到底。

差别三

嘘,我只想静静!

外界环境太嘈杂,给这些人看太长时间的电视或玩电脑,家庭人际关系紧张,都会造成人们精神负担加重,造成人们很难进入到状态,集中注意力。

差别四

我好累,想放空!

人们的身体状态也会影响到他们的专注力。如有些人刚刚参与了一天的运动归来,身心皆比较疲惫,如果没有调整过来,接着投入到学习等注意力高度集中的项目,对人们来说也是非常困难的。

我觉得人与人之间在注意力集中与不集中访面没有本质上的区别,他们只是在兴趣、爱好、和心里上存在着差异,以及身体对环境的应变能力上有一些差异,只要用合理的方法进行引导,我想人们都能做到注意力集中。

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第1个回答  2018-03-21

专注的人也许不会成功,但永远在成功的路上,而涣散的人,一生中只会有失败


金庸武侠射雕英雄传里,王重阳曾说够一句话‘如果今后谁能成为天下第一,那么一定是他的师弟---周伯通’,周伯通何许人也,一个金庸笔下的老顽童,一个论资质不如他师兄,论悟性不如黄药师的人,靠的是什么,能到如此称赞,无他,专注而已!!也是因为这种专注,才让他创造了旷世绝学‘左右互搏’,如果是一个精神涣散的人,他有能力办到吗?

下面写些我自己的想法

如果是一个很容易开小差的人,那么无疑,在工作上,他的效率会很低下,没有明确目标,整个人的意识感觉空荡荡的,而如果那个人专注性很强,有自己明确的明标,并沿着目标努力,那么他永远不会感到空虚。

一个人的性格或习惯是由平时生活反馈形成的。

一开始的时候,无疑,人与人是没什么区别的,但,在各自所经历的事情不同后,慢慢的,性格就变得天差地别。

很明显的事情,一个人如果需要某件事物,那么无论它多难,或令你不舒服,但只要专注的去做,无疑,总有成功的时候。而总是想东想西,精神涣散的人,成功?是一件遥远的事情。



总结:一个专注的人和一个喜欢分心的人,在一开始本质是一样的,但越往后,就会开始体现越多的不同

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第2个回答  2021-06-29
自控力——专注力的刻意练习
这一生,如果你的专注力够强,可能就赢了大多数。作家杨科杨科说道,专注才有力量。