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脑子里不断思考 为什么
如题所述
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推荐答案 2014-05-11
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大脑老是胡思乱想怎么办?
答:
很多时候,只是一个简单的行为,都可以让你陷入不间断的思考之中,试图寻找事情的意义
。这种高内耗的思考,只会耗费自己巨大的精气神。面对这种情况,你应该要时刻给自己心理暗示:别人没啥意思,自己不要想太多,这只是一些自然而然的行为,并不存在特别的内在含义。2、只有头脑在思考,行动力跟不上 想...
为什么
我的
脑子
总是胡思乱想呢?
答:
1.正视胡思乱想的危害
正视问题是解决问题的基础
,心理学家们发现,
长期性焦虑和抑郁与过度思考有着明显的因果关系
。同时,过度思考的人往往在情绪控制方面,也要弱于常人,她们情绪波动的频率和强度明显要大上很多,从而影响身体健康。2.正视问题,不苛责自己 我们要放平心态,允许胡思乱想的发生,不必...
一个问题想不通就
脑子里面
反反复复的
思考
那个问题,是
什么
原因
答:
我们思维习惯闭环,没有能够闭环的话,就会一直卡在那里
。问题想不通,就是没有得到解决,没有形成闭环,没办法交差。另一种现象是提前闭环,比如意念回复。我们在看到微信信息的时候,会想着怎么回复。然后脑子就认为这事情已经解决了,提前闭环。结果过了几个小时,才发现,没回复呢。
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默念脑子里思考
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