怎么样瘦脸？脸微胖，怎么样才能瘦下去呢？

Question

脸和，身体胖瘦不太协调，脸微胖，

Answer 1

让你迅速瘦一圈的紧急减肥法 正确饮食： 不要过多摄入水分 不错，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住，如果要在第二天有显瘦的效果，在头一天千万不要过多摄入水分，保持身体正常所需就可以了。 合适的早餐 每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢! 让气体走开 千万别再花一整天的时间通过嚼口香糖来预防肥胖了--一天下来你的胃肠会进去大量气体——这只能看起来更胖!同样道理，也要尽量少吃难于消化的食物，像各种各样的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之，你应该多吃浆果类水果，像葡萄等。 碳水化合物陷阱 不要再吃单一的碳水化合物食品，例如比萨饼、意大利面条等等，这些都会使你的体重增加，应该少吃。 远离盐分 通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。可人们不知道，很多苏打食品及标明低脂肪的小吃同样也会大大增加盐分的摄入，所以在买之前仔细看清里面的营养成分。 我不要酒精 如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲?这就是说，过多的酒精会增加口渴的感觉，那么我们前面说到了，喝下去的水越多，身体就会膨胀得越厉害，酒精正是刺激口渴的感觉，使你更多喝水，从而也被我们列入“显瘦计划”的大敌之一。 矫正姿态： 走出迷人的步态 双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。 挺直的站姿和坐姿 想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。 上肢侧身运动让你小腹明显变紧致 仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果!
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

试一下这款产品,效果好.有大量客户反馈,好评如潮.瘦脸功效精油+瘦脸紧肤功效面膜粉————顶级瘦脸 顾客超赞 紧肤去皱 消除脸部脂肪 瘦个不停。价格：78元。售出： 759件(本月内累计) (已有 214 条评价)产品组合及功效：1、瘦脸功效精油20ml：约一个月量，促进血液循环，帮助分解过剩脂肪细胞、紧实松弛肌肤，抚平皱纹。2、瘦脸紧肤功效面膜粉25克，纯中药配方，排除多余水肿，紧实肌肤。面膜粉不可使用过频哦。使用方法：1、晚上洗脸后取几滴瘦脸精油，用指腹轻轻将精油滑开，然后用整双手指腹轻轻按压在脸部皮肤，顺纹理推按就可以了(由向外收于耳际)，每次按摩时间越久，效果越明显。精油要坚持每天按摩哦（不少JM边看电视边按摩，按摩时间过得飞快呢）2、面膜前三天每天使用一次，之后隔三天使用一次。更详细方法请看产品说明。3、面膜和精油一起使用时，请先使用面膜，后使用精油。详细介绍及用户评价，可以看一下这里： http://s.click.alimama.com/a/qXw59YDdHkk=-10500506

Answer 3

目前“瘦脸”所注射的是肉毒素针剂，肉毒素其作用原理主要是麻痹支配肌肉的运动神经单元，在面部咬肌部位注射这种针剂后，部分咬肌将逐渐出现麻痹，肌肉将逐渐出现废用性萎缩，咬肌慢慢变薄从而达到“瘦”的效果。

Answer 4

推荐你看看这个，希望对你有帮助： 《天然又不花钱的瘦脸绝招》 巴掌小脸恐怕是爱美女孩做梦都会想着的事情吧？那你就要看看这些天然瘦脸绝招啦！它将教会你如何天然瘦脸。不花钱瘦脸?这个年代居然还有不用花钱就能得到的东东？当然了，答案就在这里！ 小脸女生即使身形丰腴，也会比大脸女生看上去清瘦不少。而大脸的女生最大的痛苦莫过于再怎么努力减肥，再怎么花N多银子在脸部保养上，脸还是一样的像大饼!如何健康而快速又节省地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 一、每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。 二、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 三、对酒精说不 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。 四、增加钙的摄入量 一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。 五、控制盐分的摄入 每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。 详细地址 http://popul.jqcq.com/know/2008-10/224118642.html