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一、退保需要注意这些：
1、犹豫期内退保
长期人身保险合同通常有 10-20 天犹豫期，犹豫期内退保最多扣除 10 元工本费，除去这一点，犹豫期内一般都是退保全额保费！
2、犹豫期后退保
题主已经交了一年，属于这种情况，一般犹豫期后退保只退回当年保费的现金价值，详细计算方法如下图：
那要怎么做，才能减少退保带来的损失呢？
（1）利用宽限交费期推迟交费
对于长期寿险产品，保险公司一般都有60天的宽限交费期，投保人可以在宽限期内的任何一天交费。如果60天内仍无法交费，保单开始失效，从失效日期开始的两年内，投保人可在有交费能力时申请保单复效，保单效力不变。
（2）利用自动垫交保险费条款
有些长期寿险产品设计有自动垫交保险费条款，如果保险单的现金价值大于应交纳的当期保险费和利息，而且投保人事先又有此约定，保险公司会自动垫交应交的续期保险费。
想要了解更多退保如何减少损失，可以参考这里：「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？
望采纳！
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资料来源：学霸说保险官网
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作为保险行业的排头兵,平安人寿以旗舰产品平安福为核心，拥有了国内重疾险一席之地，然而人们对它的评价却很不一致。近来平安福应随市场趋势进行了升级，经过我扒了两个小时的平安福条款和对比其他重疾险后，我是不建议购买的，不建议的理由，你可以看看我的这篇百度知道回答：平安福再次升级:平安福2020升级了什么?这下值得买了吗，里面有详细地提到平安福的保障内容、优缺点、购买前要注意的问题，你可以看下。
下面我简单地说一下升级后的平安福有哪些优化的内容，更新后的平安福现在买入好不好？？
一、平安福在原有的基础上修改了什么内容？
我们拿平安福18版、19Ⅰ版和19Ⅱ版一起来对比，看下这次升级有什么新的内容更换：
直接上结论：2020相比2019II基本没什么变化，2019II相比之前，优化了这两点保障内容：①增加轻症病种；②取消强制捆绑销售长期意外险。
二、升级的平安福2020是值得消费者入手的重疾险吗？
虽然平安福此次升级比较有诚意，但是每年平安公司都会花很多广告费在产品上，导致平安福“华而不实”，价格较高，对于那些预算不太高的朋友来说，我是不建议购买平安福的。
我对比了2020年市面上大公司的热销重疾险产品，因为文字较多，篇幅较长，你可以看看这篇文章十大值得买的热门重疾险大盘点！文章里头整理好了值得买的重疾险产品，是市面上热门人气的重疾险，你可以看看有没有适合你的。
以上就是我对"买的平安福终身寿险现在交了一年，纠结要不要退保"的全部回答，望采纳！
1、合同成立后要再次签名确认明白合同内容。此时对合同提出异议可一分不少地退回保费。
2、签名确认明白合同内容后再给出10天的犹豫期。在此期 间退保只需交10元的工本费，保费退回。
3、合同成立时给出现金价值表，里面年份对应的现金价值就是退保的钱。客户可根据现金价值掌握退保的时机，通常头两年的现金价值很低，第5 年后的现金价值就接近所交的保费。本回答被网友采纳
没有常见三种轻症，轻微脑中风后遗症，非典型心肌梗塞和微创冠状动脉介入，除了平安福，其他的保险都基本有这三种，而且平安福最贵。
所以好多人都在犹豫退保的，全额可以做的。