建议买恒信的极限鞋。 恒信极限鞋四大效果：
跳得高 高20厘米
跑得快 百米快1秒
跳得远 远半米
长得高 超越自己
恒信极限鞋的功能：
◇ 增强腿部肌肉爆发力，提高弹跳力、起动力、反应力和奔跑速度。
◇ 提高身体的柔韧性、协调性和灵活性。
◇ 提高膝、踝、髋等关节肌腱和韧带的力量，增强关节的稳定性。
◇ 提高神经过程的灵敏性，改善中枢神经系统的调节机能。
◇ 调节内分泌腺的功能，促进生长素、甲状腺素等激素的分泌。
◇ 提高循环、呼吸等内脏器官（心肺功能）的机能水平。
◇ 提高骨骼抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转等方面的性能。
◇ 提高肌纤维的兴奋性，增强肌肉无氧代谢能力。
恒信极限鞋的效果：
在开发恒信极限鞋期间，为了验证恒信极限鞋的使用效果，我们做了大量的训练实验。实验涉及到各种不同运动水平、不同年龄段（12-30岁）的试用者，试用者每周只进行2-3小时的累计训练。三个月后，
体育爱好者
弹跳普遍可以增加10-20厘米
百米成绩至少提高0.2-1秒
立定跳远提高20-40厘米
非专业运动员
弹跳普遍可以增加10-15厘米
百米成绩至少提高0.2-0.8秒
立定跳远提高15-30厘米
专业运动员
弹跳普遍可以增加10厘米左右
百米成绩至少提高0.2-0.5秒
立定跳远提高10-20厘米
处于生长发育阶段的青少年身高普遍增高3-5厘米。
恒信极限鞋的作用：
◇ 提高身体素质，掌握运动技能，提高运动成绩。使你成为运动场上的明 星，世人瞩目的焦点。
◇ 促进身体的正常发育，促进组织新陈代谢与蛋白质合成，加速骨骼生长。 使你的身体更加健美，充满活力。
◇ 使骨密质增厚，骨小梁排列更加整齐有规律，骨骼变得更加粗壮和坚固。
◇ 有助于维持人体正确站立的身体姿势，使你的身姿更加挺拔威武。
◇ 有助于你顺利通过通级考试，获得高考加分，考入梦寐以求的大学。
◇ 帮你解除烦恼，实现你的“飞人梦”。
◇ 助你熟练掌握高难的技术动作，延长滞空时间，随心所欲做出对手意想不到的动作。
◇ 助你通过初、高中体育加试并获高分，升入理想的殿堂。
◇ 助你战胜竞争对手，尽情享受胜利带来的喜悦。
恒信极限鞋的特点：
恒信极限鞋并非普通意义上的运动鞋，只适合根据训练指南和训练教学片进行训练时穿着。在训练时能够始终保持足踵离地，加大小腿三头肌的拉伸幅度，充分利用身体的自身重量加强对小腿肌肉的刺激，并结合极限爆发训练法快速提高肌肉的爆发力，提高弹跳和速度。
过去，运动员在开发弹跳力及奔跑速度时普遍采用的是负重半蹲、加速跑、跳绳、跳深等方法。这些传统的训练方法能起到一定的效果，但都存在刺激强度不够、针对性不强、见效慢和所需的训练时间长等缺陷。使用恒信极限鞋进行极限爆发训练与其相比，具有刺激强度大、针对性强、所需训练时间短、效果良好等优点。
刺激强度大
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练能改善神经系统的调节机能，提高肌纤维的兴奋性，增大对肌纤维的刺激强度。请参阅恒信极限鞋对神经系统的作用和影响。另外，在极限爆发训练法中，为加大对小腿肌肉的刺激强度，无论小腿肌肉是缩短，还是被拉伸，足踵始终离地，而且肌肉的向心收缩都是紧接在离心收缩之后。
针对性强
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练法针对如何进一步提高小腿肌肉（小腿三头肌）的爆发力，达到提高运动员的弹跳力、起动力、反应力和奔跑速度的目的。
训练时间短
使用者只需完成每周累计2-3小时的训练，就能取得非常明显的效果。
效果良好
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练，经过三个月的系统训练后，弹跳普遍可以增加10-20厘米，百米成绩至少可以提高0.2-1.0秒。
极限爆发训练法：
极限爆发训练法是一种人为的让肌肉克服性收缩紧跟在退让性收缩后的运动方式。具体过程间中包括退让性收缩→维持性收缩→克服性收缩，其中退让性收缩过程和维持性收缩过程的时间从短到长根据具体动作要求而变化；克服性收缩过程的时间应尽量缩短。由此可以看出它们之间的动作转换的关键在于时间上，即完成各过程的速度不同。对于负重而言，则根据各人情况可重可轻。这种练习方法的主要作用便是在你增长力量的同时尽可能的完成从力量到速度的转换，增大白肌即快肌纤维所占肌肉的百分比，改善神经系统，调动肌纤维参与运动的能力。研究结果表明：训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参与运动，而训练良好的肌肉参加活动的肌纤维可达90%。因此我们说极限爆发训练是一种绝佳的锻炼爆发力的方法。
过去，运动员在开发弹跳及奔跑速度（爆发力）时普遍采用的是负重半蹲、加速跑、跳绳、跳深等方法。这些传统的训练方法能起到一定的效果，但都存在刺激强度不够、针对性不强、见效慢和所需的训练时间长等缺陷。在改善弹跳力和奔跑速度方面，这种“极限爆发训练法”较之其它方法更具针对性，而且见效更快、效果更明显。即使你仍然采用以前的训练方法，只要你穿上恒信极限鞋，那么小腿肌肉及跟腱得到的刺激将比原先大得多，因而效果也更好。
理论依据：
众所周知，小腿后群肌肉（主要是小腿三头肌）和跟腱的发达与否是影响弹跳力的关键因素，因此发展这部分肌肉的爆发力是提高弹跳力的关键所在。
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练主要是肌纤维中的快肌纤维参与运动，肌肉的供能方式以无氧代谢为主，训练后小腿后群肌肉的外观位置上移，快肌纤维增粗、比例增大，因而肌肉收缩更加快速有力。
从运动生理学和生化学角度来看，恒信极限鞋的作用主要体现在以下几个方面：
一、肌肉的生理横断面增加
绝对肌力的大小取决于肌肉的生理横断面，肌纤维每增粗1平方厘米肌力增长6-12公斤。使用恒信极限鞋进行极限爆发训练，由于训练时足屈伸的幅度加大，小腿三头肌产生强烈的牵拉，牵拉使细胞膜通透性增加，进入细胞内的氨基酸数量增加。牵拉还使肌肉横管或肌质网损破，引起肌浆中钙离子含量增加，提高了肌纤维中蛋白质合成速率，使肌凝蛋白含量增加。肌凝蛋白是肌纤维内的一种重要收缩蛋白，肌凝蛋白含量增加，不仅使肌纤维增粗，而且使收缩力和收缩速度加大。此外肌结缔组织增厚，肌纤维内含物（CP、糖原等）的增加，也是引起肌纤维增粗的原因。通过对恒信极限鞋试用者的大量研究结果表明：训练后小腿肌肉横断面积可增大23%，肌力可提高90%。
二、快肌（白肌）纤维所占肌纤维百分比的提高
白肌纤维收缩速度快、力量大。使用恒信极限鞋进行极限爆发训练，主要是白肌纤维参与运动，通过训练使得白肌纤维优先壮大，在肌肉蛋白质增加的同时，肌细胞中线粒体总体积的增加并不明显，结果使线粒体和肌纤维体积之比下降，快肌纤维所占比例提高，这种适应使得小腿肌肉的爆发力显著提高。
三、肌肉的初长度增大
在一定生理范围内，肌肉收缩前的初长度越长，肌肉收缩的加速度越大，根据公式F=ma，肌肉收缩的加速度越大，力量就越大。使用恒信极限鞋进行极限爆发训练使得肌纤维中的脂肪细胞含量降低，肌肉粘滞力下降，弹性增强，收缩力量增大，小腿后群肌肉外观位置上移，加大了肌肉收缩前的初长度，这样可使肌力增大200公斤左右。
此外肌肉预先拉长，刺激了肌梭，引起牵张反射，反射性地增加了肌肉的收缩力量。预先拉长肌肉，还增加了肌肉反抗变形的内聚力，间接地增加了肌肉的收缩力。
四、肌纤维兴奋性提高
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练，使得大脑皮层运动中枢兴奋过程的强度得到改善，产生强而集中的兴奋过程，即神经中枢中神经元发放一致的高频兴奋冲动，使肌肉中更多的肌纤维发生紧张性变化。同时降低了肌纤维产生兴奋的基强度和时值（衡量兴奋性的指标），从而提高了肌纤维的兴奋性，使更多的肌纤维参与运动，肌肉的收缩力明显增大。研究结果表明：使用恒信极限鞋进行极限爆发训练可使参与运动的肌纤维比原先增加30%。
五、中枢神经系统调节机能的改善
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练，提高了中枢神经间兴奋与抑制的转换速度，使得参与运动的各肌群（主动肌、协同肌、对抗肌等）的收缩活动井然有序且恰倒好处。特别是使对抗肌放松能力的提高，显著的增加了肌肉的收缩力量和收缩速度。
六、无氧代谢能力的提高
使用恒信极限鞋进行极限爆发训练能使身体获得无氧代谢适应的训练效果。明显地表现在以下三个方面：
1、安静时无氧代谢底物水平提高。CP、ATP、肌酸和糖原含量的提高，有助于完成跳跃时肌肉中能量物质的供应，运动能力可以改善20-30%。
2、无氧代谢关键酶活性提高，有助于在无氧时糖原和葡萄糖的迅速分解。这些无氧代谢酶活性的变化在快肌纤维中增加明显。
3、血乳酸生成能力加强。这是由于肌糖原增加，糖酵解酶活性提高，因此改善了在疲劳性运动时乳酸生成，从而提高无氧代谢能力，加快由化学能向机械能的转换速度，使肌肉最大输出功率增大，提高运动能力。
肌肉潜力是所有参加运动的肌肉所产生的力量的总和，不经常参加锻炼的人肌力的发挥只能达到肌肉潜力的30%左右，而使用恒信极限鞋进行极限爆发训练能提高肌肉发挥潜力的能力，肌力发挥可能高达60-80%。因此，你就会跳得更高，跑得更快。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考