口译练习的方法。比较通用且基本的方法，各教材一般都有涉猎，我大体总结一下。
1.クイック・レスポンス（quick response）
主要目的是练习双语迅速切换能力，提高反应速度。
素材方面，报纸、杂志之类均可。
方法：提取上面材料中的单词，可以制作单词卡，我嫌麻烦，一般写在本子上。看单词马上翻译成目标语。或者录音，听单词翻译。最重要的是马上翻！不能有时差！还有就是口头翻，出声练习！
初期可以中→日、日→中，后期可以混合练习。
2.シャドウイング（shadowing）
该练习可提高ワーキング・ボキャブラリー，即可自由使用的语言。这对日后同声传译的联系也是有帮助的。
顾名思义，影子练习，就是一边听，一边如影子般跟读。
素材方面，可以根据自身情况选择，新闻、纪录片、演讲、访问等，都是不错的。
注意练习时及时中途没有跟上，也不要停止。从下一句继续跟上即可。
自己的声音不宜过大，控制好音量平衡。
另外，不要只练外语，母语也同样需要。
3.リプロダクション（reproduction）
目的是培养集中听力、短时间记忆力、内容概括能力等。
素材和影子练习差不多。
训练方法：把自己当成复读机，听到什么原封不动得复述出来。从1句1句开始联系，到2句、3句……
练习过程中，即使出现固有名词，也不要记笔记。
注意重复练习，直到该素材完全掌握。
复述时如果录音，然后进行检查，效果会非常好。
4.リテンション（retention）
有助于高度集中，把握住keyword，提高表达能力等。
素材和上面复述练习差不多。
训练方法：听30秒~2分钟的录音，然后用同一语种，用自己的语言复现出来。
和上面复述训练最大的区别就是，“用自己的语言”。
集中注意力去听，把握说话者的意图，牢牢记住关键内容。
常有人忽视母语练习，其实这也是很重要的，而且练习起来非常方便，平常看电视就可以心里跟着练。
5.サイト・トランスレーション（sight translation）
视译，即边看边翻译。
篇幅从一个个单词，到一句一句，一段一段，一篇一篇。。
一边看，一边发声翻译成目标语。
这对提高各方面翻译能力，有直接且有效的作用。
注意提高速度，不能纵容自己细细琢磨译文，需要看到的瞬间马上翻译出来。
6.サマライぜーション（summarization）
概括总结
可以提高捕捉信息的能力、理解能力、文章分析能力等。
素材可以用印刷品，也可以用音频材料。
注意日日，中中，日中，中日，四种类型都不要忽视。
如果漫不经心的听、看，是无法概括出来的。所以对于集中力的培养效果很好。
训练过程中需要时时下意识的把握keyword、说话者的意图。
7.ノートテイキング（note taking）
速记方面的教材很多，我理论不够专业，就不一一详解了。
个人认为，最重要的是，形成自己的一套路子，毕竟实际使用时，顺手、方便、速度才是重要的。
没有必要完全按教材来。
举个栗子吧，上图。
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推荐教材如下：
1 三/二级口译实务
2 三/二级笔译实务
3 新编日译汉教程
4 冢本庆一 中国语通訳への道
5 日语专业翻译教程之终极口译（叶荣鼎）
6 中日口译教程初级（刘丽华）
7 中日口译教程中级（刘丽华）
8 日语翻译理论与实务（雷鸣）
9 现代日汉翻译教程（陶振孝）
10 《汉日口译基础》（修德健）
11 汉日日汉同声传译教程
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