很多女孩子的气质都是通过读书被塑造出来的。因为读书就好像是自己聘请了一个私人顾问，能够随时通过读书、从书中寻找答案来解决自己的实际问题。
比如，谢丽尔桑德伯格的丈夫2015年因为意外事故去世了，给她留下了一个7岁的女儿和一个10岁的儿子。当时桑德伯格面临的一个巨大困难就是怎么帮助两个孩子度过这个痛苦。她的做法就非常积极主动，自己找到专家，跟专家一起调研了有关培养孩子抗打击能力的最新研究，最后不但帮助了自己的孩子，还写了这么一本书，能够帮助更多的人。
虽然她最终找到的是专家，但普通人距离专家很遥远时，最好的方式就是求助于书籍。
再者，桑德伯格至今经常帮着两个孩子回忆他们的父亲。她甚至走访了丈夫的亲朋好友，把这些人的回忆拍成录像，就怕将来孩子忘了父亲。有一次女儿说有点想不起来爸爸什么样了，她就给女儿播放了一年前女儿自己回忆爸爸的录像。桑德伯格给孩子定的规矩是可以感到难过，可以哭，甚至可以嫉妒那些有父亲的孩子，但是一定要记住这个感情，一家人互相依靠。
这个例子可以充分说明读书意味着你的过往，意味着你要从过往的经历中抽离出自己，再沉浸进去。你读书时的感受都会变成自己的记忆刺激到神经中，就像家族历史的传承作用一样，一遍遍地在你的脑海里形成书籍的力量，最终就能够让自己越来越有气质了。
要回答这个问题，我们需要先知道，并不是只要读书就能提高气质，例如：一年看一百本网络小说的人，为什么他们的气质没有提升上去？
书大体上划分为四种
1.主食——解决生存需求的阅读；为了寻求职业、专业、生活、生理、心理上，一些“现实问题”的直接解决“之道。
2、美食——思想需求的阅读；虽然不求针对人生的现实问题，寻找直接的解决之道，然而却会从一个间接，不过非常根本的方向，思考这些问题或现象的本质是什么。
3、蔬果——工具需求的阅读；以字典为代表，还包括百科全书、地图等这类书籍。
4、甜食——休闲需求的阅读；与前面三种阅读不同之处在于没有一定的目的，就是为了娱乐、消遣。
明白了书的这四种划分以后，我们就知道如果想提升个人气质，应该以主食和美食阅读为主，因为当你阅读这两个书的种类，解决掉一个又一个问题后，你的大脑神经结构会得到改变，思维方式也会得到改变，下次碰到类似的问题时，你就会有不同于他人的意外答案，当你的数量足够大的时候，你的思维方式与不看书的人会有一个很大的差距，例如：面对同样一件事情，其他人特别生气，你却一点都不生气，因为你知道他们为什么会生气，以及你能看到他们看不到的东西
而判断一个人有没有气质，最明显的一个标志就是别人解决不了的事情你能否解决，别人能解决的事情你是否能解决的更好，当你看的书足够多，大脑里的想法很多时，你自然会有让他们眼前一亮的处理方法，这样他们就会向你请教，时间久了，气质自然就上去了。
我是大头书生，一个每年读书100本，一读书就头大的阅读者，欢迎一起交流沟通。
你好，我是爱读书的侠叔。
多读书真的能培养气质吗？当然，而且差别巨大，大到就像靳东与李健的区别。
15年那会儿，李健做了高校健谈会的巡回，最后一站记得是在人大举行。李健、靳东在现场和同学们分享各自成长阶段的心路历程。
1、靳东老师说：中央戏剧学院的院子只有3个篮球场那么大，是最小的大学，夸人大学子比自己的学弟学妹们要真。
李健老师说：这不能得罪人啊。
靳东老师说：没有没有这是事实。
然后转念一想，的确不能这么说。
靳东老师又说：对对对，我不能为了来陪李健兄来聊一次天，得罪了我的母校啊，当然事实上戏剧学院肯定还是比人大要好的，这是肯定的。
李健立刻又圆场：指的食堂方面吧。
2、学生发言环节，一位学生提问：您能不能在咱们这个现场给我们推荐一些你们最近在读的书。
靳东开始了5分钟，抓不住中心思想却洋洋洒洒扯一堆演讲，被李健一句话打断“你最近在看什么书，给他们推荐推荐”。
靳东老师继续顾左而言他，支支吾吾，李健老师一下就明白了那就明白了……
最怕的是有的人天生丽质，但是一开头一举手投足，分分钟露馅。
而有的人虽然外表普通，但是你和他交谈、看着他的行为，你会觉得他很耐看，这个才是气质。本回答被网友采纳