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每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
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推荐答案 2017-08-02
走半个小时是减不了肥的,只是促进消化了而已,一般要达到减肥的作用,最少要走40分钟以上,而且还是要快走,走的慢也没减肥的作用。
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第1个回答 2017-08-02
晚饭后立刻散步对身体不好最好过个一个半小时
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每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
答:
走半个小时是减不了肥的
,只是促进消化了而已,一般要达到减肥的作用,最少要走40分钟以上,而且还是要快走,走的慢也没减肥的作用。
吃完
饭后
站立
半小时
有助于
减肥吗
?
答:
每天都做一次,一周就开始见到效果,
不仅瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
。另外,刚开始站可能坚持不了半小时,建议站5分钟,然后慢慢可以延长至半小时,大约2个月左右就会看到明显效果。tips:站立这么长时间,结束后可能会感到僵硬、不舒服,建议花上5分钟走一走,活动活动筋骨,防止受伤。
晚饭后半
个
小时
开始快速
走路可以减肥吗
?
答:
可以
。我试过。
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