从科学的角度去看为什么男人会有搭讪焦虑
接近焦虑 —— 指的是当男人首次接触一个陌生女生，特别是指搭讪时所感到的焦虑 感。
站在女人的角度来看，男人这种接近焦虑的确难以理解;甚至站在理性一点的角度去看， 男人自己也会发现这种焦虑有点莫名其妙。但就如女人和一个男人发生他们首次性行为时所 感到的焦虑和抗拒一样(PUA 称女人这种反抗行为为 LMR —— Last Minute Resistance，意 味“最后一刻的抵抗”。我们在后面的章节会详细讲述女人有 LMR 的因由，和解除 LMR 的 方法。)，都是可以被科学解释的。
男人自我保护的进化本能
人类进化的长河给现代人的基因埋下了很多本能反应，其中一种就是接近焦虑。接近焦 虑在某个层面上可以保护男人，以免我们在择偶时误踏
雷池，和“不该接触”的女人接触， 从而受到排挤，甚至损命。
试想一下，如果你生活在一万年前的部落社会，怀有求偶目的地上前接触(搭讪)部落 首领的女人，那么会有什么下场?
男人为了保证自己的血脉纯正，以免自己辛苦所获的成果变成了戴绿帽子的嫁衣，会对 自己的配偶作出
排他性的措施。其中包括对尝试去接触自己配偶的男人发出攻击。
在这一个大背景下，有接近焦虑这种心理机能的男人有着更大的几率去生存和繁殖，因 为他们更会审时度势，不会盲目冒风险去随意接近陌生女性，也就降低了被攻击的几率，有 更长的寿命和繁殖几率。
自然而然地这种基因也就传达到了你我身上。但这又有了新的问题。
在现今的文明社会，可以合理的相信我们的生命并不会因为搭讪而被攻击。只要合情合 理、有礼貌、不带有攻击性，女人普遍不会对男人的接近感到厌恶。毕竟，女人没有必要讨 厌一个欣赏自己的人 —— 哪怕她并不喜欢你。
所以，接近焦虑在现今社会已经逐渐演变成为了一种反进化的心理机能。它不单止不能 帮助我们更好地去繁殖，反而妨碍着我们的择偶思维。
在接下来的文章，我们会更深入地去讨论接近焦虑，以及包容接近焦虑的方法。
追答对陌生环境、圈子的情景焦虑
适应情景焦虑
很多时候我们的情绪会受到当时所处的环境所影响。你有没有试过进入到一个完全不熟 悉的陌生环境，比如酒吧、别人主办的聚会、女性内衣店、等等......感到非常的不自在?你 可能会不知所措，脑子里开始一片空白，不想与其他人交流，身体语言进入到一种防备的状 态。这是正常的反应，哪怕是最外向的人遇到自己未曾经历过的模式环境，也会有一样的反 应。这是社交焦虑的一种，我们称之为情景焦虑。
情景焦虑和一个人的外向与否，害不害羞没有任何关系。它源自于人类面对陌生环境时， 因应潜在不确定性所产生出来的负面情绪。一个人的理智在这种焦虑下会被吞噬，我们会进 入到一种对自己的审视状态，把自己的行为无限放大，觉得所有人都在关注自己，挑自己毛 病......我在刚刚学习把妹的时候，情景焦虑曾是一个非常大的瓶颈，对于其他 PUA 亦然。
情景焦虑所产生出来的自我审视状态，其实是一种错觉。我们对别人的反应，作了大量 对自己不利的假设。我们假设大家都在关注自己，大家都在等我闹笑话。为此，我们会觉得 不舒服，进入到一种保护状态。为了不让别人伤害自己的感觉，我们给自己下了防火墙，拒 绝与外界交流。
正是如此，我们更应该采取以下几种措施去避免情景焦虑。每当进入到一个陌生的社交 环境，你应该:
1. 熟悉场地 —— 看看场地的环境状况，还有主要的摆设和设定。
2. 了解人群 —— 发现谁是主人、谁是设计中心、谁是高价值和低价值群体。
3. 准备好熟悉的互动准备 —— 对自己的惯例、互动方式了如指掌，不会因为准备不 足而惊慌。
4. 放松执行 —— 调整自己的心态，让自己放松。找出低压力的切入点从而展开互动， 让自己进入到一个健谈的状态。