可以的。
1、红糖
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
2、木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
这两种食物都有促进排经期污血的功效，因此一起煮水喝可以排污血。
扩展资料：
其他排污血的食物：
1、红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
2、面条和粥
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、水
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血，多吃蔬菜，保证营养均衡。
4、猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血，而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。
参考资料来源：人民网-女性月经期 吃什么排污血
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-22
黑木耳红糖饮功效：本汤功能活血、止血。主治子宫出血（妇女子宫出血，大致分为血热型与脾虚型。血热型出血量多，颜色深红，面赤口干，舌苔黄，脉洪数；脾虚型血色淡红，淋漓不净，身体倦怠，脉细无力）。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-06-14
并不行啊，木耳吃多了会不消化肚子胀
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