额头上有痘痘，应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

日常生活要注意以下几点：
1. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝
2. 回家后及时卸妆
3. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净
4. 保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁
5. 发型注意不要遮住脸部
6. 即使出现了青春痘，也不要用手挤压
7. 多摄取一些食物纤维来防止便秘
8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
9. 积极摄取维生素C、维生素B
10.不要给自己过多的压力，要注意放松

Answer 2

额头上的痘痘是压力大造成的，要保持心情愉快

Answer 3

不要熬夜，不要吃上火的辛辣的冰的东西

Answer 4

多喝水，多锻炼，保持充足睡眠，健康饮食习惯

Answer 5

注意刘海。