做饭时米里放一些大枣和枸杞可以吗

Question

做饭时米里放一些大枣和枸杞可以吗

Answer 1

　　做饭时米里可以放一些大枣和枸杞。
做饭时米里放一些大枣和枸杞具有养肝、益气、补血、补充体液、供给能量、保健、解毒等作用。
　　枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
　　大枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
　　红枣枸杞粥：
　　材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
　　做法：
　　先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净。
　　红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；
　　可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

Answer 2

做饭时米里可以放一些大枣和枸杞。
做饭时米里放一些大枣和枸杞具有养肝、益气、补血、补充体液、供给能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
大枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣枸杞粥：
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净。
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

Answer 3

可以熬粥啊，可以去买点甘薯做甘薯枸杞大枣粥，具有补充体液，供给能量，解毒等作用，枸杞和大枣也可以一起泡茶，有滋阴养肝的作用，都是好东西，枸杞推荐淘宝搜尼尔麦。本回答被网友采纳