有时候感觉自己状态很不好，做什么都会失败一样，分不清主次，怎么办？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-08-07

有时候我也会这样，这是睡眠不充足。从而有点淡淡的疲倦和烦躁。这种情况呢，应该把自己放空。放松。若是有机会，可以爬到山顶向远方眺望。这样，在精神上可以得到快速的恢复。。你好。你的朋友们也不用为你担心了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/cPdhP40hdBd4B5RW5hW.html

第1个回答 2015-08-07

冷静下来看看导致自己状态不好的原因在哪里

第2个回答 2015-08-07

吃点药，深呼吸

相似回答

觉得自己一无是处,什么都做不好也做不会。答：4、积极面对代替消极回避 人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让自己感觉自己很能干。5、总是争取做到最好没有人可以十全十美，也不会万事顺利，但是即使不如意，也要尽量争取...

感觉现在心理状态很差不知道该怎么办?答：一、多去运动运动不仅能够锻炼身体，还可以保持一个好的心态，经常运动会让我们变得积极向上，将自己压抑的心理化解。二、转移注意力当我们遇到烦躁的事情，就会使我们的生活状态变得很差，从而影响自己心理。我们可以转移注意力，比如逛街、购物、吃零食等，做一些能够让为我们高兴的事情。三、和他人倾诉心...

总是认为自己很差劲做甚也都不行很自卑没有信心,怎么办?_百度...答：你可以给自己设置一个难度阶梯，不需要一上来就做最难的，可以先做简单的，难度一点点递增，这样你稍微努力就可以完成，在这个过程中你自然会相信自己能够做到。体验成功感还有个方式是坚持做某件事。尤其像是健身、学习这类积极的事，乍看起来它们可能与你现在要面对的困难无关，但你全身心坚持去做了...

大家正在搜

状态不好的时候怎么办做什么事都不顺怎么办状态不好的时候怎么调整不管做什么事都会觉得后悔过年的时候你们都会做什么呢感觉做什么都是错的过年时你都会做什么什么叫状态不好状态不好是什么意思

感觉最近生活，工作，感情一团糟，大事做不了，小事做不好，都快...

有时候感觉自己放不开，有一种拘束感，做什么都感觉很不自在，这...

感觉自己最近很消极，感觉干什么事都不行。有什么办法可以改变吗

觉得自己一无是处，什么都做不好也做不会。

为什么我不管做什么都会失败，真的是运气不好吗？

长期处于一个很不好的状态，对什么都没兴趣，什么都不想做，没什...

我是个很自卑的人，一直都觉得自己很废什么都做不好，该怎么办？