我焦虑症经常心跳快，会不会真的导致心脏疾病啊

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症会引起心慌，心悸，手抖，胸闷等躯体症状，要及时缓解焦虑。自己能做的是要多做放松训练，比如深呼吸，336,448等方法，让自己恢复平静。听轻音乐，绘画等，让心静下来，如果无法做到，就需要专业心理咨询师里帮助了。
至于会不会导致心脏疾病，确实不好说，尽早治疗焦虑症为主，焦虑症状缓解，心脏自然无事。