晚上腿酸胀睡不着怎么办

Question

今天去了游乐场，平时呆在家里没怎么运动，在游乐场走了一万多步，当时就觉得脚底板有点痛。后来坐公车回家又站了几十分钟，整个人都很累，到家后约一两个小时，开始觉得腿肚子酸胀。睡觉睡了半个多小时都没睡着，因为腿酸胀难奈，怎么摆都难受，所以动来动去，翻来覆去，后来玩了下手机，又尝试睡了两个小时都还是睡不着，平时是很容易入睡的人。这种情况该怎么办？是什么引起的呢？以前就算走多了脚痛 都不会难以入睡的啊

Answer 1

泡个脚。然后按摩一些，可能是劳累过度了。

Answer 2

就是今天有这种情况吗，要是平常也有的话那可能是不安腿综合征 是可以治疗的

Answer 3

用威灵仙熬水连喝加洗就行了。