牙长太长了想磨短点 还有要整牙 香港公立医院弄要多少钱 排队要排多久 想戴透明的牙套 还有多久可以把牙套拿掉 我二十多了 特别想整牙 其实7年前就想整 可是听说整了牙会不牢固会敏感 而且我从小就不爱吃钙类的食物 这样可以整吗 哪家医院哪个医生比较好 有没有推荐的