白天打哈欠，总感觉特别困是什么情况，怎么调理和治疗

Question

如题所述

Answer 1

这有多种情况。
一种是病理方面的原因，身体有某些疾病，导致身体困倦，容易劳累，需要治疗。
另一种是心理原因。由于没有目标或者压力，导致精神松懈，没有动力，也容易疲劳，自己调理即可。
第三种是因为没有休息好，操劳过度。这种情况就要合理安排时间，保证充分的睡眠和休息。
总之，困倦的状态是不正常的，长期这样可能导致身体的疾病，要充分重视。

Answer 2

你好，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。打哈欠对身体没有害处，但是可以反映问题；首先是大脑缺氧，脑血管供血不足会缺氧，血细胞不充足会缺氧，肺部疾病会缺氧。 其次是神经疲劳会打哈欠，注意神经衰弱，和过度疲劳。