哎~~为什么感觉好烦好累、好想一个人找个安静的地方自己一个人静静地呆着、谁都不会找到我

Question

也不知道为什么、只要他对我发脾气我就烦、我就想哭、有时候脑子里还会胡思乱想的、想着怎么死才不会痛苦、这是为什么
那次就因为他说了我两句气的我把衣服拿个剪子全剪了、还差点误伤到自己、感觉这样好累好累的、帮我想个办法、能不能以后不让我在那么累

Answer 1

他的压力转化成了你的压力，所以你也须要转化你的压力，肯能目前就是通过胡思乱想、想哭、想死的折磨自己的方式来发散压力。其实有很多其它的途径来发泄压力，可能你现在还没有找到，不过你要尝试通过其它的途径来发泄压力，这样才比较好。

Answer 2

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会烦恼和心累

Answer 3

结束