我刚开始认识的男朋友什么的，第一次见面跟前面几次见面都不敢看对方，而且还非常的害羞。这不管是对谁都

Question

我刚开始认识的男朋友什么的，第一次见面跟前面几次见面都不敢看对方，而且还非常的害羞。这不管是对谁都是一样‘男朋友那种。’，我该怎么做，才不害羞，不敢看别人呢。
我内向，沉默寡言。但是熟了，我就话多了。

Answer 1

1.利用神奇的潜意识 
你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说：“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间！你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。
2.让你周围充满支持你的人
周围充满那些与你一样害羞的人，只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你，推动你克服害羞习惯的人在一起，而且他们不会直接批评你，这样你会得到更多的帮助。也许这样的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持与批评，那么你应该与他多多交往。
3.扩大你的接触范围
你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳，你可能被淹到，那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里，你就尝试了新东西，也许这有一点让人畏惧，但是可以让你成长。所以，如果你想克服害羞，你必须走出去，身处社交世界里，那个让你感到不自在的地方。关键是——不断的挑战自己，你不能让害怕阻碍自己前进。
4.一次走一步
延伸游泳这个例子，机会就像游泳一样，你不跳进去，永远得不到。如果你属于那种极度害羞的人，那么站在1000人面前讲话并不是明智的行为。先尝试5个人，当你能够轻松应付的时候，再增至10个人。然后试试20个人，以此类推增加~  有种叫做“洪水治疗”的方法，就是突然让你暴露在大量的你害怕的东西面前，然后得到治愈——这点我表示怀疑。也许它在某种情况下有效，但如果没有善加利用，造成的伤害会比帮助更多。所以，一切都要循序渐进。
5.不要把事情想的太过严重
害羞的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误，如果你的声音颤抖，如果你忘了台词，如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……那又怎么样？会杀了你么？我不这样认为，把眼光放长远吧。
6.害羞是种骄傲
一位我很敬佩的人曾经告诉我害羞是种骄傲。他的意思是害羞的人总是花太多的精力去关注他们自己，他们在别人眼中如何，想要把事情做得很完美。这里有个很明智的建议——多想想他人，少关注自己。事实上，其他人也在关心自己，没有人会真正关注你。所以，停止以自我为中心吧。
7.停止想象，立即行动
一味的想象是不可能克服害羞的。如果你只是想着如何克服害羞，你最终得到一个结论——那就是没有任何改变。但是，当你真正进入到社交场合，你会发现这里是另一番天地。克服任何恐惧症不是一个“大脑”的活动——这些东西天生是不合情理的。解决的办法只有一个，那就是行动。所以，行动——做你感到害怕的事情，停止一味的想象。
8.锻炼自我单独外出
 试独自外出。害羞的人不仅会和别人在一起感到不舒服，还会和他们自己有同样的感受。所以，出去吧——自己独自吃晚餐，独自看电影。据我观察，最有自信的人喜欢独自出入公共场合。 

Answer 2

我感觉你有点自卑，我是男孩，我也自卑，我和女孩说话，如果我不喜欢这个女孩，我还是能喝她说几句的。
我告诉自己，你看看那些长相不咋滴，家境也不好的女孩，看她们多善谈，我也该学习。追问

我没这种思想，呵呵。但是熟了后，我话就多了

如果我不喜欢他，我话都不会跟他说。喜欢的才害羞

Answer 3

你应该多出去和别人交流，你这是在家待的时间太长了，锻炼锻炼就好了

Answer 4

和我一样，和熟的人一整天都可以叽叽喳的追问

就是啊，我也是这样

追答

交个朋友吧？好不好

Answer 5

要多出去个人接触才可以摆脱现在在自闭追问

都没用，也许已经成型了

追答

不要这样想，换个环境

谢谢