看到这个问题的时候我愣了一秒钟，我觉得这个问题问到了我的内心深处最敏感最脆弱的地方，放弃自己喜欢的人会很难吗？如果你真心喜欢过，你就知道那是一件多么困难的事情了。
高一的时候我们是按成绩换座位的，从第一名开始挑座位，我一般都是班级前五名，但是很奇怪的是我不喜欢坐前边，所以我冒着被班主任批评的危险还是选了一个靠后的位置，就这样，他成了我的同桌，我觉得我一辈子都不会忘记那一刻他坐下来的样子，就那么一眼，就决定了高中三年我的暗恋。
他属于那种成绩不好不坏但是特别帅的那种，常常有喜欢他的女生送来情书，我喜欢他长得帅但是不高冷，他没有和任何一个女生谈过恋爱但是每一封情书他都会仔细的看然后回信，我没有告白，因为我属于那种相貌平平的人，我不够自信，所以我唯一能和他亲密接触的就是给他讲题，那应该是我最快乐的高中生活了。
后来文理分科，我们竟然都选了理，又分到了一个班级，我觉得这是老天爷对我的恩赐，分班的时候和他要了一张二寸的照片，就是那种学生证上边的，为此我要遍了周围所有人的照片，说什么留个纪念，其实我只想要他的照片，但是不久他觉得自己还是喜欢文科就转到文科了，从此以后没有说过什么话。
直到后来我有了男朋友，他的照片也一直放在我的钱包里，我不知道自己对他是什么感情，我只知道三年的暗恋我是那么执着，我很爱我的男朋友，但是在看到关于他的消息的时候我依旧兵荒马乱，前几天在空间看到他发了一张和别的女生的照片，他恋爱了，不知道为什么，心还是痛了一下，就像自己这些年的暗恋终于没有结果了一样，有一种说不上来的男生，这可能和男生的初恋情结一样，没在一起却很珍惜。
该放弃了，我花了好些年去喜欢的那个人，我知道很难，但是我会试着去做，我希望自己有一天可以拿出你的照片撕掉，然后给自己一个微笑，因为我曾真心的爱过你。
放弃自己真心爱过的人不是止于你有了新的男朋友，这是一个时间为你疗伤的过程，可能需要好久好久，把它交给时间吧，有一个你可以在想起他的时候内心没有一丝波澜。
难。就像我可以坐十几个小时的火车离开家乡到外地上大学，我可以一个人奋战到天明，我可以独自度起难熬的时光。可是我忘不了那个我在青春岁月里，喜欢上的那个男孩子。
高中的时候，青春的荷尔蒙太过骚动，让我不小心丢了真心。他是我班上的物理课代表，长得很好看，皮肤也很好，不高，还有点痞痞的。上课永远懒懒散散，声音却好听到爆。第一次见到他的时候，是高一开学的时候，他像会发光，一下就占据了我的视线。年少的喜欢，总是带着点胆怯和羞涩，我将这件事藏在了心里，谁也没有告诉。
后来文理分科，我自己不知道该怎么选择，因为文科和理科我都有不擅长的科目，所以，我填了理科，因为，他一定选的是理科。也只有选择理科，我才能继续和他在同一个课堂上课。虽然有点冒失，但是还是很开心。
高二过得很平淡，我当上了团支书，偶尔会在校门口执勤，也正因为如此，我摸清了他的所有上下学的时间，很多时候，我都能假装偶然在楼梯口遇见他，他不知道这一切都是经过我精心计划的。知道他什么时候能到学校，我就故意在那个时间去班上，知道他喜欢什么时候去打球，所以总喜欢那个时间路过篮球场。
高三的时候，我的成绩在中游，每天都有一大堆不会的题目等着我。所以我故意找不会的题目去他旁边的几个学霸问问题，为什么不问他？因为喜欢他啊，所以不敢，怕一个不小心就暴露了自己的小心思。记得有一次他主动教我题目的时候，我脑子一片空白，心里乐开了花。
很快的，我们参加高考，出成绩，填志愿，上大学。我再也没有见过他。没错，胆小的我没有表白，也没有说双暗恋那么美好的情节，我们像是两个普通朋友一样，在高考之后断了联系。我甚至不知道他去了哪，只知道他似乎和同班的一个男孩子一同去了某所学校。我不敢和任何人打听他的消息，我怕被人看穿我藏了这么多年的秘密。有一句话说的对，我从未拥有过他，却在心里失去千千万万次。
现在我已经大三了，却还是会在不经意间想起他，我总是想，如果现在回到高一，我会不会勇敢的去和他表白，会不会不顾一切的告诉他我喜欢他。无论未来我们可以走多远，至少我和他曾经在一起过。
你看，这么多年，我都没有放下他，你说放弃一个自己喜欢的人有多难……
放弃自己喜欢的人真的很难，是醒悟后不得不做出的妥协，成全别人，亦是放过自己。
当初太幼稚，不懂得怎么维护一段感情，还总是患得患失缺乏安全感，每次都用分手来试探爱情。感受到分手后对方的着急和爱意就会分外满足。分分合合很多次，后来可能对方真的累了，再也没能复合。
分手后的好长一段时间，我都难以释怀。后来高考，天各一方。大学开始之前，我曾试图给彼此机会，可是发出的消息也石沉大海，杳无音信。那时我才开始慢慢相信我们这次是真的分手了。
大学期间，我经常一个人悄悄去围观他的生活，去他空间看他自己写的留言板，看他以前上传的两人的照片有没有删除，看他有没有新的女朋友，看他最近的生活好不好，看他会不会想起自己，有没有只言片语倾诉相思……然后再回到自己空间从访客记录删除这条访客记录，周而复始。
随着时间的流逝，他空间里关于我的痕迹真的越来越少。他取消了对我的特别关心，我会胡思乱想，暗下决心忘记他；他删除了关于我的照片，我会心如刀绞，暗下决心放弃他；看到他留言板上与其他女孩的暧昧，我会黯然神伤暗下决心忘记他，看到他写的他以后也许会孤独终老，忍不住湿了眼眶，怪他设计的未来再也没有自己的存在，然后下定决心忘记他……一次又一次却也终究只是暗暗赌气罢了，从不曾真的放下。
实习的时候，我去了他所在的那个城市。一次，终于鼓起勇气约他见面，那天是平安夜，去之前一次又一次地畅想两人见面时的场景，两人可能发生的事情，两人有可能会复合，两人以后的种种……
他在公交车站接我，然后带我去了他们学校，他一边走一边介绍像个导游，我都要以为自己真的是被派来参观他们学校的了，却又不尽职像个迷妹时不时会偷偷瞄一眼帅气的导游。
随后，我们去了饭店，面对面相对而坐。看着彼此，他说:好久不见，我也回道:好久不见！我们看着彼此，聊这几年的风花雪月，聊过去，聊未来，我看着他，眼中深情不加掩饰，偶有对视，也会害羞的别开视线，后来听着他谈天说地，我心中只觉荒芜一片，很想哭，我的深情全然暴露无遗，而他的无视多么无情，让我深知自己自作多情，一厢情愿，这么多年放不下的也终究只有自己一个人罢了。
放弃了,大多过后心生后悔,会骤然觉得很多话还没有向对方说明白,会觉得自己伤害了对方,会觉得对方越来越好,失去了才知道珍惜,而执着地想回到从前.于是,因此陷入无尽的思念之苦,其实,既然放弃,就有当时应该放弃的理由,如果再回到从前,未必会真正珍惜,仍会不胜其烦而决意放弃,大凡放弃,就是因为这种爱的根基已不牢固,所以不必思念总在放弃后.
放弃后,一方若绝然而去,爱已不再附丽在你身上,确实,你如果再回头道歉示好,只会让对方倍加厌倦,而失去对你的最后一丝留恋之心,转而倍加轻蔑.
你付出再多,对方若情已断,则可能浑然不觉,在你觉得最为珍贵的付出,在她那里可能一文不值,所以不必再希求回报,不必再因为没有回报而饮恨,记得在论坛上看到一句话叫做愿赌服输,爱是种冒险,伤害的概率很高.
放弃后,最难摆脱的是单相思,这是最无用的情感,对方与你已是咫尺天涯,你恨也罢爱也罢,已无法再唤醒对方的注意,就象你在呼唤一个人,而她在万里之外,不可能聆听到你的心声的,一切都是徒劳的,既然已放弃,就毅然上路吧,重新选择,那才是新生活的开始.
当你在为她焦思苦虑,久久无法走出情感的泥沼时,她或许早就把你忘却,已移情别恋,这是你不愿意想到的,但却往往是真实的.因此,可笑的是你的痴情.
放弃了,不必虚情假意地祝福她,但因为曾经爱过,爱仍然未曾全然消失,所以你会真诚地祝福她,但很快你又会不时地怨恨她,因此,那种祝福是最易变不实的.最好如鱼之相忘于江湖.她只是如你每天碰到的芸芸众生一样的过客,她值得你爱的一切,有无数人同样有那种你爱恋的品质,只是你未曾了解而已.再过三五年,你就会恍然顿悟,放弃后的执着是多么不值与费解.
不必追问为什么,不必责怪她的无情,既然无爱,其它的一切确实是多余的,是不言而明的,曾经的善解人意,曾经的温柔可人,曾经的美丽善良,曾经的种种好,其实都是爱的化身,当爱不在了,她就如其它陌生人一样陌生,这是很正常的事.
甭想成为朋友,那不现实,你可以与任何人成为利益相关的朋友,与既往的爱人成为朋友,那是最无聊的事,只会让过去的记忆与伤害一直带到明天,这样何苦呢?
放弃是种成长,人生因为放弃才会更丰富,曾读到一篇文章,一棵树木最结实的往往是以前被砍伤的伤疤,人生何尝不是如此呢?放弃很痛,却会大大地加深了你对人生的认识,在往后的日子里,你才会懂得更好地理解别人爱别人珍惜爱情,所以塞翁失马焉知非福?
真的很难,很痛,曾经爱过那么深,曾经象珍爱自己一样去爱恋她,而她却绝尘而去,好象从无那回事一样,真的无法忘记,那么,请读读这篇文章吧,随风而逝的爱只能挥手从兹去,从今以后,你应学会的却是如何珍爱自己,这样才会更完善自己,才会更值得别人爱你.
别忘了,不要失去自我,当你在不停地忏悔,为自己对她的伤害而道歉,并力图换取她对你的爱,你是否想过,她的冷漠与傲慢曾同样伤害过你,而她曾没有一丝顾及你的感受,她负于你远大于你负于她的,人性不总是那么贱,得不到才是最好的,错了.有时得不到的,其实是最不值得得到的.
你只看到过她的种种好,但你去未曾冷静下来去深思一下她的种种不好,她的自私,她的无知,她的不近情理?
放弃一个让你受伤的人,远离她,不再有她的声息,从此山水不相逢,这是最好的方式,当我们放弃一位自己深爱的人,而对方却并不爱自己时,这样的放弃尤其必要,而那种对追求不到的人的执着,有时类同于一种受虐,受虐也会形成某种依赖,而这种依赖常是以丧失自我,伤害自己为代价的,象这种爱上不爱自己的人是种生命的虚耗.真正值得回味的爱是那种尽管痛过恨过,但你也曾经得到爱的回报.
真的好难,放弃一位深爱过的人,忘记一位昨日还在身边的人,怎么可能呢?
有种情况,彼此还留恋,那未必就应放弃,如果是这样或许仅是爱情中的小别,如果爱仍在仍有可能,是决不应轻言放弃的,但难的就是我们没有那种智慧来判别.当应该放弃时,却放不下,当不该放弃时,却放手.爱情总是让人穿上一层层的盔甲,因为谁都害怕受伤,于是在一次次的误判之后,一次次的受伤之后,我们总是轻率地选择放弃.
总以为放手是一了百了,从此不再受爱的折磨,却不知放弃却是一段孤独痛苦的心路历程的开始,当一次次地回眸曾经走过的路时,除了感伤,又能做些什么呢?
或许在潜移默化中,爱情同样在物竞天择,一份感情的消逝,一定有它无法克服的与现实的冲突矛盾,只是当失去时,会放大那种习惯那种曾经甜蜜的感觉,而又会固执地无视种种的不适宜.
所以爱情的执着其实是一时的,当我们发誓地老天荒海枯石烂时,或许是出自真心的,但当一段时间,其实也不太长,三五年后就会不以为然.情动于心会如波沸寒潭,叔本华曾以哲学的观点来分析,情欲的冲动是种族繁衍的无上命令,非个体所能自主.一个人一生中不可能只爱一个人,爱情的过程与痛苦往往都是相似的.
哲人说，感情需要经历三种境界，深深爱过一次；爱过不后悔；舍得放弃。前面的两种很多人都能做到，唯独放弃真的很难。
假如她爱你,你即使象是她的暴虐的主人,她也会一厢情愿爱你如故.假如她不爱你,你即使把她捧到天上,把她当成公主般的宠爱,她也会厌烦,顶多是出于不愿意太伤你的自尊而怜悯而已.所以爱是最无法计较得失的,如果付出了也只能以付给自己所爱的人时,自己也曾得到珍贵的付出的快乐来自慰.爱常是零和的关系,要么是有爱的千般好,要么就是无爱的一无所有.
人性中男人常是多情而花心,男人很博爱;女人常是专情而绝情.女人一旦投入,常有崇高的赴汤蹈火在所不惜的气慨.所以有痴情女子负心汉的说法,这里不含褒贬之意.这只是说二性中的差别吧.
如果把人生比喻成一个木桶,那么,爱情应该是其中最高的板块,但幸福的人生有时会取决于最低那块木板的高度,比如亲情比如事业比如友情比如令心灵平静的道德修养比如金钱等,所以有时的放弃是种全面的考量,因此,我们常会看到很多外人看起来似乎很甜蜜的婚姻最终并不幸福,而真正的幸福的是很多相濡以沫的平淡婚姻.
当追求一份爱情会伤害到其它人而得不到祝福,当一份爱情会影响你事业的愿景,当选择一份爱情会长久地让你无法提升时,那么,这种其实在双方中都会感觉到动摇的爱情,就可能面临着必须放弃的选择,尤其是它让当事人深感苦恼时更是如此.
真正健全的爱应该是会让人感到愉快,有痛也有雨过天睛的喜悦,但一份没有前途的爱则会让你经常处于不愉快之中,会感到那是一种折磨,因此想选择逃离,而这种情况最多见于初恋的无疾而终.说到健全,很多人忽视了当事人的心理健康,成熟的爱让人成长让人踏实,而个性未成熟的爱则常会令人有歇斯底里般的激情,于是在一次次遍体鳞伤的伤害中,美好的感情恋情变得千疮百孔而分道扬镳.
爱不会永恒,醇如美酒的永恒只能是在婚姻中转化成大海一样深邃而波澜不惊的亲情.因此,爱情之出现是人生中难得一见的彩虹,拥有的时候当倍加珍惜,但当爱已远,情已逝,却绝不应沉沦,因为生活还要继续,无论对谁都是如此.
我爱的人不爱我，我爱的人伤我最深，我爱的人我得不到，这往往是人生极深遗憾，当你在爱情路上饱受求不得之苦时，更应设身处地地体谅爱你而你不爱的人的苦衷。
也许，是彼此深爱着对方，只是彼此又觉得对方不爱自己。你曾经伤害对方，对方放弃不是因为你的伤害，而是由于你的伤害，她觉得你已不爱自己，为自己最后再留一份骄傲，因此，她选择了放弃。你的关心，不是她视而不见，而是与你先前的伤害相比，她不能确定你的关心，为了怕自己再受伤害，她也只是装做不知道。有时，你的眼神她能读懂，只是不能确定。如果，你真得还爱她，不如，找机会俩人好好谈谈。也是，这就是幸福的开始。你等她再去找你，是不可能的，因为你已让她觉得你已不再爱她。对于一个女人来说，如果她觉得你依然爱她，她做什么都义无反顾。一旦，你让她感觉你不爱她了，她会好好地保护好自己，不再受你的伤害，她已经怕了。
因此，我劝那些伤害过对方，仍有爱的人不妨主动一些，幸福把握在你的手里。所以，说有时放弃仍需执着，这是幸福的开始。
有时放弃确实是爱的另一种形式,这种爱是爱护,因为假如你无法给对方承诺,那么就应坚定明确地以适当的方式离去,在落泪之前转身而去,这样纵使对方痛苦,也是长痛不如短痛,更为重要的是可以让对方重新开始重新选择的机会.
如果可能的话的,任何人都不愿意放弃自己爱的人,正是有种种原因才不得不放弃,于是,我们得看清放弃的必然原因,这样才会让自己尽早走出失去的痛苦.知道有的放弃是根本不可能再挽回的,正如一件精美的瓷器破碎了,就无法再恢复原状,应该知道若一再执着,则会妨碍新的幸福人生的开始.
什么叫爱情,爱情是一种需要,是互取所需,人的精神需要分主要需要和次要需要.那是常年累月深植于她心底的东西,而当你满足了她的次要需要时,她可能会为你感动,但那不是爱情,只有满足了她的主要需要,她才能爱上你,如果你对她只是次要需要的提供者,有天她遇到了那个能提供主要需要的主儿,有些人就会很疯狂,即便你爱她再深,付出再多,她也会决然而去,因为她爱你的时间是有有限的,她爱她心底的需要是几十年了,所以有时即便你跟她相处了好几年,有时却敌不过人家几个月,那是很自然的事情。我想我们都应从需要出发来面对一段落感情，相爱是如此，放弃也是如此。
凡事物极必反,爱情同样如此,当爱到痴醉时,离怨恨就不远了,任何一份爱从发誓到海枯石烂开始也就一步步走向分开的契机,缘聚即缘散之端,任何事物都是辩证的.所以爱重易成仇,千金难结一时之欢;薄极反成喜,一饭终致终身之感;当曾爱得如火如涂,一旦分离,就需要一段极疏远如同陌生人一样长时间来淡化,才能相对泰然.所以,如同肥甘厚味多为伤身之物,花艳香浓者多无结果之实.感情的事不可如烈火一样燃烧,或许附丽于事业上附丽于生活现实中的爱情,加上一种适当的距离的平平淡淡,才会意长情远到永远.
如果相爱了,还是不宜让爱情只局限于二人的卿卿我我,在此同时不要冷漠了友情与亲情,在此更不应忘记了事业的进取,这样才能让爱成长.也让自己成长.
等有一天你想到她 心不疼的时候 OK 她对你已经不重要了本回答被网友采纳