头发出油跟掉头发有关系么~？

Question

我老是掉头发，而且头发还是很油那的种，几乎两天就得洗，否则真的很难受，而且每次洗完都会掉很多头发，以前不是那样的，这是为什么那，是先要控制头发的油性，还是先控制脱发啊~？

Answer 1

头发油基本上是油性皮护，且发质有受损现象，和头发基本没关系，建议找到头发出油原因并且定期护发。

分析：

头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

处理方法：

充足睡眠是必须要的。

纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。

平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

日常用药要注意看说明，太过刺激的药品也会引起出油症状。

Answer 2

有关系的，头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：
洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；
头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；
头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
对于头发稀疏出油多最好还是建议用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根，这个一般用上半个月即可控制出油情况，坚持用防脱生发。

Answer 3

头皮出油不会导致脱发。所以两者没有关系。
雄激素性脱发，是皮肤科门诊最常见的脱发类型之一，但在没有被研究清楚前，曾被误认为是头皮油脂分泌过多而导致，所以一度被命名为「脂溢性脱发」。
实际上，这种类型的脱发是由于头皮对雄激素受体较敏感，导致毛囊变小，于是头发的生长周期变短、直至最后变秃。
与此同时，在雄激素作用下，头皮也会加速分泌油脂，所以脱发的同时头皮也油油的，会让人产生「头皮出油会导致脱发」的错误认知。
简单来说就是，头皮出油和脱发常同时存在，但二者并非因果关系。
所以，过度清洗头皮，对缓解脱发没有任何帮助。

Answer 4

首先我们要了解脂溢性脱发的根本原因是雄性激素对于头皮毛囊的刺激，这个刺激会产生两种结果，一是毛囊萎缩、头发变细变软，直到脱落，一是皮脂腺分泌异常旺盛，容易出油。因此，头皮出油是脂溢性脱发的一个外在症状，脱发并不是头发油引起的，脱发和头发油都是体内激素在作怪，所以两者没有必然的关系。

Answer 5

随着社会的进步，我们的生活水平也在提高，随之而来的问题就是掉头发，在生活中，你也许正在为掉头发而烦恼，我以前也一样，在查找了很多知识并实践以后，当然这也是《重ˆ哯青ˆ丝》一文中讲到的，现在烦恼没了，只要在日常生活中做好，就不会出现掉发的问题了。那就把我知道的讲出来给各位，合理安排饮食，多食一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。
平时的饮食中要多食用谷类、薯类、干豆类，动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等，大豆及其豆制品，蔬菜、水果。头发每天要记住整理，由于整理头发能够促进头部的血液的循环，一起也能够增强头皮细胞的生机，能够使头发快速成长。适度的放松可以对掉发有很好的改善，避免压力过大和营养不良，保持一个愉悦的心情。