长期坐在电脑前对身体有什么危害?怎么预防?求大神帮助

如题所述

1、电脑工作时,微波对身体有危害 电脑的辐射有两类:低能量的X射线和低频电磁声辐射。如果人们较长时间处于这种辐射环境中又没有进行必要的保健的话,就会引起中枢神经失调。 2、长期操作,产生精神和心理压力 为避免出现差错,人们在操作电脑过程中往往注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使得人的生理、心理都不堪重负,从而产生失眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降等病症,甚至诱发一些精神方面的疾病。 3、思维定势错位,造成的心理失衡 与人类交流需要协调各种关系、解决各种问题。而与电脑交流只需下达正确的命令,这样就容易使长期从事电脑操作的养成要么坚持、要么放弃的思维定势,并推广到处理人际关系中,从而出现了“定势错位”。这种人容易丧失自信,工作难做好,因而加重了其内心的紧张、烦躁、焦虑和不安,最终导致身心疲惫,出现各种生理、心理症状。 4、操作不当伤害身体 除了网络综合症,一般的电脑操作,如果操作不当,也容易对身体产生直接影响: (1)坐姿。使用电脑时一般都是保持着固定的姿势,时间长了就会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。长时间连续操作、姿势不当还会引发颈椎病等。 (2)击键。长期击键会对手指和上肢不利;人们在使用鼠标时,总是集中机械地活动一两个手指,长期密集、重复和过度的活动逐渐形成了手腕关节的麻痹和疼痛。随着电脑的普及,本不常见的“腕管综合征”的发病率在日益提高,而且病源大多都在这“鼠”上。 (3)用眼。在操作电脑时,我们总是“目不转睛”地盯着显示屏,较长时间接触电脑后,常感双眼干涩,酸胀、看不清东西,经常犯困等等。可是经眼科医生检查,双眼视力、眼球、眼压都没有问题。许多眼科大夫将这一症状称为“网络综合症”之眼科新疾病。 (4)环境。若在网吧泡太长时间,还会受到二手烟的污染。网吧空间小,人员多。在室内抽烟,就会令上网的青少年成为“二手烟”的受害者。 防治的方法很简单!能不接触电脑的时候尽量避免接触电脑!长时间接触电脑的同时要注意休息!
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第1个回答  2014-04-26
对身体不好,会让你成为另一台电脑
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