本人16岁，能不能天天做俯卧撑或者练两三天休息一天，哑铃练一天休息一天，会不会影响长高，懂得解答一

本人16岁，能不能天天做俯卧撑或者练两三天休息一天，哑铃练一天休息一天，会不会影响长高，懂得解答一下，给好评！谢谢！

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推荐答案 2013-12-10

有个良好的睡眠，对身体长高也有益的，特别是剧烈运动后要保证良好的睡眠。至于你说的做俯卧撑和哑铃不会影响长高的，但是过量就不好了。

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第1个回答 2013-12-10

想长身高就打球啊不会影响适当运动

第2个回答 2013-12-10

应该会影响

第3个回答 2013-12-10

不会的

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