为什么第一天脚没有任何事,没做过任何运动,一觉醒来脚踝的一圈就疼痛难忍,下不了地。也没有肿胀。

如题所述

用医学的角度我解释不了!但扭伤我经历了好多次,一般这脚踝扭伤都是这样,可能当时也感觉不到痛,等一觉醒来,脚已经肿胀疼痛的不能走动了!疼痛说明软组织开始修复了自己要开始用药辅助治疗了!一般扭伤初期先冰敷,前24小时冰敷来消肿,因为扭伤初期毛细血管刚破裂,要用活血的或热敷,会加速淤血的扩散!24小时后,待肿胀淤血定型后就可以热敷并内服加外用的活血散瘀的药!切记,康复之前不可剧烈运动,以免雪上加霜,延长康复期!
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