1.洗头后不能立即梳头
最伤发质的行为之一,刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,发质就是这么变差的。
2.不要湿着头发吹空调
头发也会热胀冷缩,刚洗完头发,头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态,这个时候吹冷空气会快速收缩,这么一冷一热的刺激,头发的弹性就会发生一些形变,难以恢复到之前弹性的状态,发质也就受损了。
3.多吃黑芝麻
黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为,黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长,还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效,实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,可以促进白发变黑,总之这个食物对改善发质有非常大的帮助!
4.每天一杯豆浆
豆浆也是对头发特别好的食物!大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素,可以略微降低人体雄性激素的代谢水平,对于预防前列腺疾病,降低DHT含量有积极的作用,而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维,可以减少头油分泌和抗衰老,黄豆浆、黑豆浆都是非常好的养发食品,尤其适合女性。
扩展资料:
发质不好的几个原因:
1、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
2、水温过热
很多姑娘知道不要电吹风过热,但是水温就不在乎了,还会觉得用特别热的水洗头很爽。但实际情况是,毛发在较高温度的热水中,二硫键会被水解,头发的强度和弹性都会损伤。所以千万不要让头发处于过热的温度下,包括过热水温洗头发,热吹风等等,都不行。
3、绑辫子、扎马尾太紧
亮光马尾是模特走T台很常见的发型。女孩子在日常中也喜欢扎个高高的马尾。其实太长时间扎着过紧的辫子或马尾,会引起头皮紧张,导致头发断裂。经常如此,就容易导致牵引性脱发。所以平时发型可以多换换,以散发为主。
4、烈日暴晒
头发在阳光下暴晒,容易变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特别是当头发使用了化学产品或将头发染成浅色之后,长时间暴露在阳光下,就容易泛黄、褪色,看上去沉闷。如果是一头乌黑秀发,“晒伤”后就发红。所以,夏季出行最好戴宽边的帽子或者撑伞。
参考资料:头发干枯毛躁该怎么办呢? --人民网
1、除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。
2、慎选洗发水,理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。
3、善待你的头发,避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。
4、不宜天天洗头发,最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质。
扩展资料:
夏日强烈的紫外线肆虐,会损害我们脆弱的发丝,导致头发在长时间的暴晒后失去水分和光泽。对待头发应该像对待肌肤一样,定期对头发使用具有补水效果的护发产品,使头发得到足够的滋润。当头发白天在户外受到紫外线的伤害后,晚上回到家可以选择一些专门针对晒后修复用的护发产品,如发膜,及时补救受损头发。
头发干枯,是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。头发变得枯黄干燥易折断,表示头发的生命已受威胁,这都归因平日“淋水”不足,导致营养不良,再加上头发组织受到破坏,令头发的水分和蛋白质流失,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。
参考资料:法媒支招让你告别头发干枯毛躁--人民健康网--人民网
本回答被网友采纳头发是构成美丽的外表很重要的一部分,但是往往我们很难遇到真“托尼”,自己的发质也不尽人意,干枯毛躁的发质是做不出网上那种飘逸灵动的发型的,那本期就给大家分享一个护发小方法:
太给力了!
追答谢谢,有些时候发质的变化太大了,还是得注意
追问好的
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