国内外的恋综有：
国内恋综
1. 《心动的信号》
2. 《喜欢你我也是》
3. 《怦然心动》
4. 《我们在相爱吧》等。这些综艺节目主要是通过一系列的约会和任务，让参与者在恋爱的模拟环境中相互了解，发展感情。观众可以通过节目观察嘉宾的互动，感受恋爱的甜蜜和酸涩。其中，最具代表性的可能是《心动的信号》，这个节目结合了真实与模拟的恋爱环境，吸引了大量观众的关注。
国外恋综
1. 《真爱至上》
2. 《恋爱达人秀》
3. 《激情婚恋》等。国外恋爱综艺节目注重展示真实的恋爱过程和情感体验，让观众看到不同文化背景下人们的恋爱观念和方式。例如，《真爱至上》是一档在全球范围内都非常受欢迎的恋综，它通过跨国配对的方式，展现了不同文化背景的嘉宾之间的恋爱挑战和感人瞬间。
这些恋综节目各具特色，无论是国内还是国外的恋综，都在一定程度上反映了当代年轻人的恋爱观和价值取向。它们通过不同的形式和角度，展现了恋爱的甜蜜、酸涩、挑战和成长，为观众带来了丰富的视觉和情感体验。《心动的信号》、《喜欢你我也是》、《怦然心动》等国内恋综更注重模拟环境下的恋爱互动，而国外恋综如《真爱至上》等则更倾向于展示真实的恋爱过程和情感体验。