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运动营养的介绍
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第1个回答 2016-05-29
运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求。
相似回答
运动营养的介绍
答:
运动营养
是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求。
运动营养运动营养
基本分类
答:
运动营养品在健身过程中扮演着重要角色
,
它们能够补充运动消耗的能量,修复肌肉损伤,提升新陈代谢,恢复体能,平衡营养,从而提升体质,增强运动效果
。运动营养品根据其成分和功能,大致可以划分为五个类别:
首先,蛋白质和氨基酸类
,它们对于肌肉修复和增长至关重要;其次,肌酸类,有助于提高肌肉力量和耐力...
运动营养
运动营养的
概念
答:
运动营养,顾名思义,
是指根据体育运动的特性,人们从外部摄入必要的营养素,以满足运动过程中对各类营养素的特殊需求
。在西方国家,运动营养补剂已经盛行了近半个世纪,被视为健身人群的日常保健品。在我国,随着健身热潮的兴起,这些看似不起眼的健身补品正快速地融入我们的健康生活之中。运动生理学强调...
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