现在市面上一些祛斑产品大多对皮肤有一定的刺激,其中含有很多有害物质,无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及激素等。一般不建议使用,色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病。
日常预防护理方法:
1,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,出现色斑.2,如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.3,多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.4,少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.5,平时可以利用食醋洗脸来淡化脸部的黑色素,也可以直接用密肌霜祛斑。6,保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.
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材料:萝卜1Kg,猪排骨300g,牛肉300g,猪肉300g,鸡肉300g,银杏10个,栗子100g,大枣10个,松子1大勺,鸡蛋1个佐料酱,酱油6大勺,白糖3大勺,捣好的蒜3大勺,切好的葱3大勺,胡椒面1小勺,芝麻1大勺,生姜汁1大勺,香油2大勺
做法
(1)把洗净去皮的萝卜切成宽3cm,厚1cm,长5cm大小,在开水里放盐烫出来。
(2)把猪排切成4cm大小,牛肉,猪肉,鸡肉切成4×3cm大小,炖在佐料酱中。
(3)银杏炒后去皮,栗子去皮整个使用,大枣去核,松子去三角笠。
(4)鸡蛋分蛋清,蛋黄煎出来后切成丸子形。
(5)把加佐料的肉放在平锅里,等材料都浸入水之后再加水,先用强火炖,慢慢把火减弱,汤减至半放萝卜,栗子,大枣熬炖。
(6)盛在碗里放鸡蛋,松子,银杏。
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