湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽,再通过管道喷出,干蒸的温度较湿蒸高,可达到100摄氏度。湿蒸温度一般控制在40—50摄氏度,干蒸热气中不含水分,电炉上通常会放一些矿石,被加热后会释放出多种对人体有益的元素。
区别:
1、性质不同:汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种。桑拿是在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程,湿蒸主要是通过蒸汽与皮肤的接触,扩张毛孔,排出毒素,毛孔分泌物。
2、环境不一样:汗蒸是一种全新的养生方式,是个整体的养生馆,汗蒸馆一般从3平方到100平方不等,太小的只能坐一个人,太大的可以坐或躺70人左右。桑拿在特制的木房内,在热炉上烧烤特有的岩石,使其温度达到70℃以上。
3、起源不同:汗蒸的起源是韩国,干蒸桑拿的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。
扩展资料:
注意事项:
1、空腹时不能蒸桑拿,以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后,不宜蒸桑拿,会引起脑部贫血或休克。
2、饱餐后半小时内不适合蒸桑拿,这是因为高温使皮肤血管扩张,血液大量回流,从而影响消化器官的血液供应,妨碍食物的消化吸收。
3、蒸好桑拿后不要马上接触冷空气,防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
4、蒸桑拿时一定要记得多补充水分,以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前最好先喝两杯白开水,这样可以更快地加强血液循环和补充水分。在蒸的过程中也要及时补水,最好随身携带一瓶水,不要等到口渴再喝。
参考资料来源:百度百科-桑拿
参考资料来源:百度百科-汗蒸
参考资料来源:百度百科-湿蒸