我想减肥,长期便秘,正在喝碧生源减肥茶,但没有减到肥怎么办啊,急

Question

1.我16岁,女生,163cm,53kg 2.长期便秘,吃过泻药,没什么用,现在又喝碧生源减肥茶都一个礼拜了,没有减但保持了体重,很伤心啊 3.我很懒的做个运动都坚持不下来 4.怎么办嘛,担心自己的体重上升啊 5.减肥药都对我没用,怎么办 6.谁了解这些啊,帮帮我啊,拜托啊

Answer 1

首先你的体重非常的标准。没有必要减肥 其次长期便秘如果吃泻药或者吃减肥茶会加重便秘的可能。 最后告诉你的是想要减肥，要做到的首要条件就是均衡的饮食习惯、良好的心态、良好的睡眠以及适量运动。便秘的问题，你可以多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、白菜（或青菜类）、香蕉、梨（要带皮吃）。这样会有所改善的。 至于你想要减体重（对你来说不能叫减肥，因为你的体重很标准）、可以多吃纤维素加运动。这样一来就基本上能达到你想要的结果了。 还有要说的是如果便秘很厉害（很严重）的话最好还是去医院看一下。

Answer 2

对你 应该有用 不过你每天吃的不要过量 其他正常生活就可以了 还有就是你生理期的时候不要吃 而且这个碧生源是45天见疗效的，希望坚持 同时希望能帮到你

Answer 3

碧生源对解决便秘问题的效果还是很好的。 我以前也经常便秘，有时候坐马桶上蹲半天都不出来，疼得不行，而且脸上经常长火疖子。后来买了一盒碧生源常润茶，每天喝一杯，每天早上都能保证酣畅淋漓的大便感受，哈哈！！一共喝了三盒，两个半月吧，到现在1年多没便秘了，也没再长过火疖子。 碧生源是通过天然草本精粹茶的保健功效来深度滋养胃肠道，排出体内毒素和垃圾的一种体内保健疗法。茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，因此治疗便秘的效果也是非常好的。本回答被提问者采纳

Answer 4

您好，如果是饮食不当，缺乏运动引起的肥胖，根据个人体质和吸收情况不同，趁热饮用，一般饮用一个调理期就会有所改善，根据个人体质和吸收状况不同，时间也会有所不同本回答被网友采纳