形象和能力都重要。
一、形象的重要性
形象，是一个人的外在表现，包括仪表、举止、言谈等方面。良好的形象能够给人留下积极的印象，增强信任感。在社交场合，形象往往能够决定一个人是否受到欢迎，甚至影响职业发展的机会。一个整洁的仪表、得体的举止以及礼貌的言谈，能够展现出一个人的职业素养和自身价值。
二、能力的基础性
能力，是指个人在专业领域或特定情境下所具备的技能和素质。无论在哪个行业或岗位，能力都是决定个人成败的关键因素。只有真正具备实质性的能力，才能够完成任务，解决问题，取得成就。能力不仅关系到个人的职业发展，更是实现个人价值的基石。
三、形象与能力的互补关系
虽然形象和能力各有其重要性，但二者并非孤立存在，而是相互补充的。一个人的形象和能力共同构成了其整体竞争力。形象是外在的表现，能力是内在的实力。一个有着良好形象的人，如果再有出色的能力，将会更加受到人们的尊重和信任。相反，即使能力再强，如果形象不佳，也难以得到他人的认可和接纳。因此，形象和能力同等重要，二者相辅相成。
四、结论
综上所述，形象和能力都重要。在个人的职业发展和社交生活中，我们应该注重提升自己的形象和能力，做到内外兼修，全面发展。只有这样，我们才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的价值和梦想。