青春期孩子抑郁怎么办
青春期孩子抑郁怎么办，孩子总是需要家人的用心呵护的，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，教育孩子也要遵循孩子身心发展的规律。以下是青春期孩子抑郁怎么办方法
青春期的抑郁症跟家庭因素有很大的关系，比如夫妻关系不和睦，父子关系紧张，母子关系纠缠等。轻度的青少年抑郁症，可以先进行心理治疗，首先与青少年建立良好的关系，然后鼓励、引导患者表达负性情绪并诉说困扰，激发患者的潜能，促使其积极的面对问题、解决问题并且争取父母的理解和支持等。中度-重度的青春期抑郁症，要嘱家长看护好患者，防止自伤和自杀的发生，同时要应用抗抑郁剂治疗。
1、不要去打压孩子。
有许多传统观念的家长，发现孩子的一些毛病时，往往会去斥责孩子的各种不对，有时还会夹杂着一些冷暴力的语言，这将会对孩子造成非常大的心理创伤，因为这类孩子的内心往往是非常敏感和脆弱的。所以，一定不要在这期间去批评、讽刺和打压孩子。
2、适当引导孩子。
让孩子尽可能够多去与陌生人交流，家长可以多带孩子去外面走走，看看外面世界的形形色色，从而在内心上开导孩子。而且，家长对孩子的陪伴也是非常重要的，多去关心孩子和鼓励孩子，不仅可以缓解孩子内心的压抑，也可以不断增强他们的自信心。
青春期的孩子，心理十分叛逆、敏感和脆弱，但这也是他们世界观、人生观、价值观形成的关键时期。
身为孩子的父母，不要在他们急需成长的阶段，赋予殷勤的亲情式压力，我们更重要的是，保证孩子的身心能健康发展。
如果父母在孩子小的时候就做到了，理解了什么样的才叫家庭教育，那根本就不会出现孩子内心抑郁的情况。
最后，给各位家长几点建议：
1、父母可以挤出部分时间来陪伴孩子，去聊聊孩子感兴趣的话题，让孩子打开心扉。
2、父母可以陪孩子一起阅读，慢慢地陪孩子打开心中的格局和认知的世界。
3、父母可以陪孩子一起去户外运动，在运动中让孩子获得人生的自信，获得对生活的激情。
4、让孩子多与阳光的人接触，多参加一些集体活动，孩子就会慢慢走出压抑的内心，回归到真正的生活中。
青春期抑郁症表现：往往有早上较重，晚上较轻的节律变化。
1、频繁的感到悲伤无助、流泪
2、感到绝望
3、参加各种活动的兴趣下降
4、持续性的感到厌倦、失去精力充沛感
5、社会孤立，人际交流能力差
6、自备、过分自责、内疚感
7、对遭到拒绝或者失败极其敏感
8、容易激怒、生气或者有敌意
9、难以与人相处
10、频繁的感到胃疼头疼
11、频繁的逃学或者在学校表现差
12、难以集中注意力，学习成绩倒退
13、不想吃饭，睡眠不安
14、有自杀想法或者自残行为
青春期抑郁症的主要预防措施：
1、加强心理健康教育，提高青少年自我心理素质（可以带孩子看看心理健康电视节目，买点心灵鸡汤类的书籍看看、与年龄少长的朋友进行心理交流，培养孩子以积极乐观的心态面对事情。）
2、创造良好的家庭情感气氛，帮助青少年掌握必要的自理能力和独立处事能力，慢慢建立自己的世界观价值观。（家长要多关心孩子的生活，有空陪伴孩子出去郊游多进行心理沟通，尽量以朋友的交流语气进行理性的谈话。）
3、改善教育方法，注重素质教育，适当减轻学习负担和考试压力，丰富课外生活。
4、学校要加强校园文化建设和心理咨询工作。
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治疗原则：
1、心理咨询
2、心理治疗
3、家庭治疗
4、抗抑郁的药物治疗。
如果感觉孩子的心理问题比较严重，治疗还是要去正规医院看心理医生，鼓励孩子能面对这个事情，看心理医生是很正常的`，不要觉得不好意思或者认为有“精神病的人”才需要心理医生，这只是因为我们国内心理咨询行业发展比较滞后，人们对它的认识还不够充分造成的某种现象。
青春期抑郁症有哪些症状
1、焦虑、自责。在患有青春期抑郁症之后患者一般会表现出一种焦虑的状态，并且患者对于自己的错误或者遗憾的事情会表现出一种强烈的内疚感，这一种内疚感会在很长的一段时间里面影响到患者的正常生活。
2、妄想。幻想。青春期抑郁症的患者和心境和谐的心态是背道而驰的，大部分的患者会出现不同程度的幻觉，这一种幻觉在医学上被称为无价值妄想，也就是说患者的妄想或者幻想是没有意义的，也是和现实不相称的，部分的患者在这个时候如果不能多加注意很容易就会发展成为精神分裂症。
3、认知症状。青春期抑郁症的症状是可逆的，也就是说患者会因为对社会的不正确认识产生焦虑，抑郁等症状。
4、自杀倾向。和一般的心理疾病不同的地方，患者相较于一般的心理疾病患者而言，会产生比较强烈的自杀倾向。所以大家在生活中一定要重视患者的心境变化，如果发现青少年总是有自杀的念头就应该多多注意。
以上就是比较常见的青春期抑郁症的症状，如果有需要可以从中选择适合自己的方法进行调节。而在面对青春期抑郁症的时候没有必要过于担心和害怕，可以结合个人的实际情况进行专业的治疗，让青春期抑郁症的问题得到调节，切勿因为错误的处理，使得身心备受伤害。
青春期孩子抑郁是一个严肃的问题，需要得到专业的帮助和支持。以下是一些建议：
寻求专业帮助：如果你怀疑孩子有抑郁症，首先应该寻求专业的帮助。可以咨询心理健康专业人士，如心理咨询师、心理医生或儿童青少年精神科医生。他们可以评估孩子的情况，并提供合适的治疗建议。
提供支持和理解：与孩子保持沟通，并表达对他们的支持和理解。让他们知道你关心他们的感受，并愿意提供帮助和支持。避免批评或指责，而是鼓励他们表达情感，并尊重他们的感受。
建立支持网络：帮助孩子建立支持网络，包括家庭成员、朋友、老师或其他信任的成年人。这些人可以提供情感支持和鼓励，帮助孩子度过困难时期。
健康生活方式：鼓励孩子保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动和放松技巧。这些可以有助于改善心理健康和情绪状态。
培养兴趣爱好：鼓励孩子参与感兴趣的活动和爱好，例如运动、艺术、音乐、阅读等。这有助于增加积极的情绪和建立自尊心。
保持积极的家庭环境：创造一个积极的家庭环境，提供温暖、安全和支持的氛围。家人之间的良好关系和互相支持可以对孩子的情绪和心理健康产生积极影响。
请记住，抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要专业的治疗和支持。及早介入和提供适当的帮助可以帮助孩子克服困难，重建积极的心理状态。