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黑米粥和小米粥哪个更养生?
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第1个回答 2019-05-22
黑米“滋阴补肾,
原产黑米
健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等
小米;治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。反正
黑米养血
小米养胃,但小米喝多了上火。
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