第1个回答 2019-05-10
你说的这个应该是耻骨痛。
耻骨痛被认为是孕期疼痛的最“痛”，但以下方法可以适当进行缓解：
（1）适当补钙，卧床休息。不一定要左侧卧位，怎么舒服怎么来。
（2）不要走太远路，不要站太久，也不要爬楼梯，注意休息。
（3）尽量不要下蹲，不要搬重物。
（4）睡觉时在两腿之间放一个小枕头，在床上翻身、移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地移动。
（5）日常动作幅度要小，站立时两腿要对称性地站着，身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。
（6）缓解腹部对耻骨的压力负担，可以使用挎肩式孕妇托腹带；也可以使用骨盆矫正带。
（7）如果实在疼痛难忍，也可以局部打封闭针止痛。
不过，这些方法也只能缓解疼痛，不能根