如题所述
沉迷于熬夜是很多人都有的体验,我现在的大学同学,很多人每天都是两点多才睡觉,第二天起床还要上课,还要去学习,他们总是无法改变自己熬夜的坏习惯。我觉得他们的精神都不太好,这样下去会对他的身体造成更大的影响。
如果说一个人沉迷熬夜,我感觉第二天醒来的时候精力会不足,可能时间就会颠倒过来,白天的时候就非常的烦累,疲惫就会选择睡觉,晚上的时候就会特别的亢奋,然后睡不着一次循环可能就很难再调整过来,身体也会吃不消。