想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
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第1个回答 2019-02-12
一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
第2个回答 2019-02-12
你不用担心，现在才十五岁，二十岁之前都有长高的可能，至少能长到你母亲那个高度的。
我也是十九岁才长成的。
我也是十九岁才长成的。
第3个回答 2019-02-11
如果你是男孩子的话，肯定还是有长的，如果是女孩子，那就很难说了，加强体育锻炼吧！
第4个回答 2019-02-12
最多只能长高2，3厘米因为你是女孩子，不运动的情况下很难说的，因人而异吧这个，因为长高不是说说而已，毕竟吧没有付出就不会有回报的，如果你真想长高的话那就多运动吧，
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