静脉曲张保健的方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

首先用绷带把腿裹细，使腿部持续的高血压和肿胀消失，然后把有病的静脉搁置起来。长的、贯穿整条腿的曲张静脉可以做手术去掉。

这样是否一劳永逸地解决了静脉曲张的问题了？

不是，因为引起静脉曲张的体质是不能根除的。

能否采取预防措施？

尽可能把腿放高处，减轻其流体动压。可以做专门的静脉操，不要洗蒸浴，避免长时间的日光浴，因为热的时候静脉会扩张。不要穿瘦腿裤和紧绷绷的袜子，这会妨碍血液流通。多喝水，多吃有纤维的食物。最好的运动项目是游泳。

增强肌肉有用吗？例如在专门的健身房里锻炼肌肉。

没有用，甚至有害。例如，举重会增加静脉受到的压力。

穿弹性长统裤有好处吗？

许多患者觉得这种袜子舒适，因为它对轻微的肿胀趋势能起到十分积极的作用。

Answer 2

Answer 3

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

Answer 4

静脉曲张在早期可能没有任何症状，但随着病程延长，可引起下肢肿胀、发酸、色素沉着等表现，患者不能长期行走，且影响美观，从而对生活质量产生影响。若曲张部位不慎受损则可引起出血，甚至大出血，尤其在晚上发生时，极其危险。病情加重后，可合并血栓形成，有皮肤发红、疼痛、触诊呈条索状硬结等表现，甚至会出现静脉性溃疡，易发生感染，且可增加治疗复杂性。故患有静脉曲张时，应及时到医院检查，避免延误病情。