最近感觉挺孤独的，我不能一直待在家里，应该多出去走走，交交朋友，可是我有社交恐惧症怎么办

Question

在外面怎么和陌生人交流

Answer 1

没法交流啊，你只能跟大自然交流啊，我也有社交恐惧症吗？这人多的地方就会感觉想吐啊，那个你只能跟树木和空气交流，你只能看到其他人去互相玩耍交流，早上起来去逛公园，让自己心情变得好一些就可以了，什么老头老太太打太极拳的你都不用参与什么跳设计那个社交舞啊，你这都不用参与，你只需要去看一看风光美色，听听小鸟的叫声就可以了，你心情就好了，自己起来跑跑步运动运动也可以的，

Answer 2

你只能跟大自然交流啊，你就跟树木和空气交流，早上起来去逛公园，让自己心情变得好一些就可以了，什么老头老太太打太极拳的你都不用参与什么跳设计那个社交舞啊，你这都不用参与，你只需要去看一看风光美色，听听小鸟的叫声就可以了，你心情就好了，自己起来跑跑步运动运动也可以的，