怎样的方法才能保持头脑清醒了！

如题所述

推荐答案 2020-02-11

保持清醒的头脑
首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。
保持情醒头脑的基本条件
要有良好的身体素质
方法1
每天用冷水洗脸
方法2
每天早上呼吸新鲜空气
让脑部有充足的氧气
方法3
每天不吃刺激性药物
不能感冒
方法4
每天多吃蔬菜和水果
少吃肉类
方法5
不能和酒
抽烟
方法6
注意身体的保暖和散热
方法7
总之注意身体才是根本
注意：吃东西
不要吃太多
要不会犯困

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其他回答

第1个回答 2020-10-29

可以喝点川穹决明子绿茶一起来熬茶喝吧

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