感觉自己的皮肤老了很多该怎么办啊?

Question

如题所述

Answer 1

1. 睡前将切薄的小黄瓜敷于脸上，静置几分钟后再取下，坚持一个月可发现脸部肌肤变得更加白嫩。
2. 每日外出前务必涂抹隔离霜和防晒乳，归家后及时卸妆，以保护皮肤免受外界伤害。
3. 早晨起床后饮用两杯水，其中一杯可以加入少许盐，有助于净化肠胃。
4. 每天晚上使用浸湿的神旦腔化妆棉和化妆水敷脸20分钟，每周三次，可让肌肤焕发意想不到的光彩。
5. 先用温水洗脸再用冷水冲洗，能够清洁肌肤并缩小毛孔。
6. 保持充足水分摄入，避免熬夜，减少油炸食品的摄入。每晚洁面后，可将乳酸奶倒在化妆棉上，敷于两颊，达到祛斑和美白的效果。
7. 夜晚减少饮水，日间增加饮水量，并在睡前使用水亮面膜。多吃水果，避免酒精、烟草和熬夜。
8. 使用冷茶包敷眼部五分钟，然后采取盘腿姿势，双手举高并向前倾倒，保持此姿势约十分钟。这个动作需要一段时间的练习，但效果显著。
9. 每周使用市售纯净水洗脸3-4次，并经常用化妆棉沾纯净水敷面，自然会使肌肤变得更加美丽。
10. 根据医学报道，阳光中的紫外线包括UVA、UVB和UVC。即使在阴天，UVA长波射线也可能对肌肤造成伤害，因此最好总是撑伞，以预防早期老化。
11. 泡温泉能够使肌肤光滑细腻，并缓解疲劳。对于皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还有助于改善症状。
12. 食用薏仁粉：每天在约1000cc的水中加入一小匙薏仁粉，作为饮用水服用。这不仅对肌肤有益，还有助于减肥（我经常这样做）。薏仁粉具有利尿作用，可减少水肿，因此有助于减肥和瘦脸，并对美白肌肤大有裨益。