冰糖雪梨怎么做治咳嗽

如题所述

冰糖雪梨怎么做治咳嗽:1、熬煮法,雪梨洗净去皮,水烧开后加冰糖至融化,把梨块放进去煮15分钟左右。2、加银耳慢炖法,将银耳用冷水泡软,把银耳冰糖用火煮开放雪梨煮30分钟。3、加川贝隔水蒸制法,梨心部放少许川贝粉,加冰糖和水,隔水蒸30分钟。

冰糖雪梨,具有滋阴润肺,止咳祛痰,益脾止泻等功效。可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。那么在我们日常生活中,怎么做冰糖雪梨才能治咳嗽呢?接下来就为大家解答这个问题。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽

首先梨是最关键的食材,一般选择雪梨比较好,因为其水分多,较适宜炖。当然其他品种的梨也可以,只是甜度和水分可能不及雪梨好。

1、熬煮法

(1)先将雪梨洗净去皮,切去顶部当盖子,再用小刀和勺子挖出雪梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

(2)锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。

(3)冰糖化完后,把梨块放进去。

(4)大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

2、加银耳慢炖法

(1)准备雪梨1个,银耳2朵,冰糖6块。

(2)银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。

(3)把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,到银耳软化浓稠。

(4)雪梨去皮切成小块,加入锅中,继续小火煮30分钟即可。

3、加川贝隔水蒸制法

(1)准备雪梨1个,然后洗净削皮切开去核。

(2)梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。

(3)将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。

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