清热解暑凉茶配方

如题所述

1.薄荷冰糖茶:将新鲜薄荷叶放入沸水中浸泡5分钟,加入适量冰糖即可饮用,清凉解暑,还能消除口臭。

2.金银花玫瑰茶:将金银花和干玫瑰花混合放入沸水中浸泡5分钟,可以加入冰糖或蜂蜜,喝起来清香可口,美容养颜效果也不错。

3.莲藕绿豆汤:将莲藕切片、绿豆淘洗干净后放入锅中加水煮沸,转小火煮30分钟左右,加入适量冰糖调味即可食用。能清热解暑、润肺止咳功效良好。

4.甘草菊花茶:将干甘草和干菊花混合放入沸水中浸泡5分钟,调入适量蜂蜜调味,能清热解毒、养肝明目。

5.薏仁红枣茶:将薏仁和红枣混合放入沸水中浸泡10分钟,加入适量蜂蜜调味,能润肺止咳、滋阴益肾。
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