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六年级练腹肌会影响长高吗
如题所述
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推荐答案 2023-10-14
不会。根据查询39健康网显示,长高的主要的原因是人的长骨,长骨两端称为干骺端,幼年时保留透明软骨成分称为骺软骨,骺软骨细胞不断分裂、增殖使长骨不断变长,这是长高的主要原因,而腹肌的锻炼只会增加腹部肌肉的力量,对长高是没有影响的。想长高要在骺软骨没有骨化之前,保证良好饮食,充足营养以及各种膳食纤维的摄入和维生素的补充,及健康的生活环境,减轻心理、压力,适当运动都会促进人身体长高。
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青少年
练腹肌
不
会长高吗
答:
不会
。。肌肉锻炼还是应该本着基础原则进行,在健美训练中,训练永远不是第一位的,第一位是饮食,其次是充足的睡眠与休息,我们知道肌肉的生长不是在训练的过程中进行的,而是在训练破坏毛细血管后的恢复与修复中生长的。最后是科学规律的训练,你现在的状况不建议你大负荷高强度的训练,而且频率也不要...
练6
块
腹肌还会长高吗
?
答:
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,不过千千万万不要去做举重.其实太年轻去做健身会对你的身体成长有影响.因为你的身体还没稳定,还在成长,尤其是在青春期.练腹肌是没问题的,不会影响到身高.不过你如果想练其他地方的肌肉 我建议你去做运动.比如篮...
未成年人练胸肌,
腹肌会影响
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答:
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