定型喷雾不建议天天使用。
首先，定型喷雾中含有大量的化学物质，如果每天使用会对头发造成损伤，使得头发变得干枯、易断，甚至出现脱屑、头皮敏感等问题。其次，长期使用定型喷雾还会对头皮产生刺激，引发头皮炎症，影响头皮健康。
此外，定型喷雾虽然能够帮助塑造发型，让头发保持长时间的定型效果，但是过度依赖定型喷雾也会让头发失去自然的状态，变得僵硬、不自然。而且，如果使用不当或者不及时清洗，定型喷雾还会在头发上残留，导致头发粘连、难以打理。
因此，建议在使用定型喷雾时要注意适量使用，并且不要让喷雾直接接触到头皮。同时，为了避免对头发造成过度损伤，可以定期做深层清洁和护理，保持头发的健康状态。如果有条件的话，可以尝试使用一些天然的定型产品，如发蜡、发泥等，这些产品相对来说对头发的伤害会小一些。
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