本文将为大家介绍几种饮食祛斑的好方法，以及自制面膜的方法，让你轻松拥有美丽肌肤。
🍚红枣菊花粥
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
🍚莲子芡实薏仁桂圆粥
在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
🍵生姜红茶粉
将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。
🍧银耳樱桃桂花冰糖羹
将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
🧖♀️牛奶珍珠粉面膜
调制牛奶珍珠粉面膜的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，顺便再加上一个蛋清。长期坚持更有效哦！
🧖♀️柠檬冰糖汁面膜
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤。
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