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女,38岁,我现在有很多白发,请问该怎么治
如题所述
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推荐答案 2019-03-08
注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。
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第1个回答 2017-03-25
中医学认为,白发与下列因素有搜索关:1、精虚血虚,肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。2、血热偏盛,情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。3、肝郁脾湿,肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。如果想要尽快恢复,可以到蒙霸养发馆养护。
相似回答
我
38岁
就开始长
白发
要怎样才能不会满头白发
答:
在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物
。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入
,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、...
38岁
女 头发变细易断
白头发多
答:
家居煲汤
,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。
泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁
,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。
精神放松很重要
。如果某段...
女的
38岁
就
长白头发
什么原因
,怎么办
?
答:
不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥 指导意见:
调整饮食结构,不要偏食
,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b。
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38岁就有很多白发
38岁有白发怎么办
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38岁很多白头发正常吗
38岁头顶突然多了许多白发
38岁出现白发什么原因造成的
38岁女人头顶有白发
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