第1个回答 2016-09-19
正常人是白天工作晚上睡觉💤，你这样时间长了身体吃不消！
第2个回答 2016-09-19
这跟美国完全是两码事啊，有时差 你这是不正常时间，经常这样对身体没什么好处的.
第3个回答 2016-09-19
到深夜还不睡或一夜不睡。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？饮食是否适度节制？有没有适量的运动？消化道系统的运作是否正常？
另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如，喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等。
第4个回答 2016-09-19
肯定是不能算的 ；啊